Le M’Goun, haut lieu du trek et de la randonnée

Haut lieu du trekking au Maroc, le massif du M’Goun, au cœur du Haut-Atlas central, abrite le troisième sommet du pays, l’ighil M’Goun, et ses plus de 4000 mètres d’altitude. Randonner dans le massif du M’Goun, c’est faire l’ascension de sa cime avec un muletier-cuisinier, mais aussi parcourir la “vallée heureuse” des Aït Bougmez et tomber sous le charme du mode de vie berbère ou sillonner à skis de randonnée ses pentes enneigées en hiver.

Quelle est l'altitude du sommet du M'Goun ?

Le M'Goun demeure la troisième plus haute montagne du territoire marocain avec ses 4068 mètres d’altitude. Elle vient après le djebel Toubkal, culminant à 4 167 mètres, et le djebel Ouanoukrim, deuxième sommet du Maroc avec ses 4 089 mètres.

Quand partir dans le M’Goun ?

Le printemps et l’automne, de mai à octobre, sont les saisons idéales pour faire un trek dans le massif du M’Goun, une ascension de son point culminant, ou pour randonner à travers ses vallées luxuriantes. En hiver, on skiera sur ses pentes enneigées.

Que faire dans le M’Goun ?

L'exploration du massif du M'Goun répond autant aux attentes des amateurs de superbes randonnées en pleine nature, que celles des passionnés de culture qui souhaitent découvrir la vie dans les villages à l'architecture typique en pisé tout en partageant un thé à la menthe avec les habitants...

Vallée de l'Oued, des Aït Bougmez, d'Oulilimt : des treks et randonnées dans les vallées et gorges du M’Goun

Les oueds y ont creusé de splendides canyons et gorges. Les neiges du M’Goun leur apportent l’eau, indomptable dans les gorges et apprivoisée dans les vallées vertes où les treks traversent des villages traditionnels en pisé : la vallée des Roses, ou vallée de l'Oued, et ses cultures d’églantiers odorants ; celle des Aït Bougmez, la “vallée heureuse” que l'on découvre après un transfert pour Azilal, son grenier collectif à Sidi Moussa et ses canaux abreuvant les terrasses plantées ; la vallée rouge de la Tessaout et ses pentes où s’accrochent pins d’Alep et genévriers ; celle d’Oulilimt avec ses cheminées de fées…

Un trek dans le massif et dans le géoparc du M’Goun

Le massif emblématique possède une crête qui représente un dôme entaillé de gorges étroites et de combes vertigineuses. Lumières, reliefs et villageois concourent ici à faire du cœur de l’Atlas central un fabuleux théâtre de trek au Maroc. L’homme y vit au pied des hautes montagnes, les parcourant pour l’élevage et le commerce, accompagnant parfois un groupe de randonneurs jusqu’à l’ighil M’Goun.

L’ascension de l’ighil M’Goun, au cœur du Maroc, en plus de 3 jours de trek, avec un guide

Le M'Goun, également appelé l’Oumsoud, est le point culminant du Haut-Atlas central (4068 mètres d'altitude). Son sommet offre un fantastique panorama sur les chaînes des Atlas, les vallées du M’Goun et, vers le sud, une belle vue sur le désert infini.

L'ascension débute à Aït Boulli, où vous rencontrez l'équipe de muletiers et votre guide. La première étape vous permet de découvrir des villages de terre rouge, de nombreux noyers, Tazegzaout, puis Aqua n’Daghour et ses cultures en terrasses avant de vous rendre au village de Rougoult pour la nuit. Le lendemain, vous vous lancez dans une randonnée entre gorges et bergeries le long de l’assif n’Ait Ahmed en direction du tizi n’Rougoult (2 900 mètres), avant de descendre vers Idoughmamen pour le soir. La troisième étape emprunte le beau sentier d’Assdremt jusqu'aux hauts plateaux au pied du M’Goun, avec une vue sur le vaste versant nord du massif du M'Goun. Le long du chemin, découvrez de nombreux gouffres et des grottes occupées pendant l’été par les nomades qui rejoignent le plateau de la Tarkedit, de mai à septembre. Vous passez la nuit près des sources de la Tessaout (2 900 m), sur de belles pelouses rases dominées par les crêtes du M’Goun. Départ tôt le lendemain matin pour atteindre la longue ligne de crête de l’ighil M’Goun, que vous suivez jusqu’au sommet, à 4 068 mètres. Vous entamez la descente par le sentier du col d’Oumsoud, pour rejoindre les bergeries d’Izabine (2 600 m) dans l'après-midi.

Difficulté de l'ascension du M'Goun

L'ascension du M'Goun ne présente pas de difficultés techniques. Ses principaux obstacles demeurent dans la durée, puisqu'il faut compter entre 6 et 8 heures de marche par jour, ainsi que dans l'altitude si elle représente votre premier "4000".

La traversée du massif du Haut-Atlas

Traverser le Haut-Atlas, la plus grande chaîne d’Afrique du Nord, par la haute route du M’Goun au Toubkal est un véritable exploit sportif. Relier à pied ses deux sommets par les sentiers muletiers, qui pendant des siècles furent les seules voies de communication entre les vallées, confère à ce trek exceptionnel un attrait particulier.

Pendant dix-huit jours, ce sont des journées de 5 à 9 heures de marche qui vous attendent, et 14 000 mètres de dénivelé cumulés ! L'hébergement alterne entre gîtes et tente selon l'étape. Ce circuit, à faire avec un guide, offre une variété de paysages exceptionnelle, ainsi que l'ascension de quatre sommets à plus de 3 500 mètres d'altitude d'où vous profitez de vues à couper le souffle.

Du ski de randonnée dans le massif du M’Goun

Le massif du M'Goun, durablement enneigé, offre un terrain idéal pour le ski de randonnée sur un relief creusé de combes et de ravins encaissés, paradis du randonneur-skieur.

Le matériel à prévoir pour explorer le massif du M'Goun

Afin que votre expérience se passe au mieux, que vous vous lanciez sur les sentiers du massif ou sur l'ascension du sommet, retrouvez un aperçu de l'équipement indispensable pour votre circuit :

— Des sous-vêtements respirants (séchage rapide).
— Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation).
— Une veste imperméable et respirante (en Goretex).
— Des pantalons de trek.
— Des chaussettes adaptées à la marche.
— Une casquette ou un chapeau.
— Une paire de lunettes de soleil (indice 3 minimum).
— Une cape de pluie.
— Une gourde de 2 litres minimum (ou gourde poche à eau, pipette).
— Shorts, tee-shirts.
— Maillot de bain et serviette de bain.
— De la crème solaire.
— Du papier toilette et un briquet pour le brûler.
— Un couteau de poche.
— Des pastilles de Micropur pour traiter l’eau fournie par l’équipe.
— Une pharmacie individuelle réduite au minimum, contenant des pastilles purifiantes, entre autres.
— Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence sur les différents terrains
— Des chaussures de détente pour le soir au bivouac.
— Une lampe frontale et des piles de rechange.
— Un appareil photo.
— Un sac de couchage (température de confort – 10 °C/– 5 °C en début et fin de saison (mai, octobre), – 5 °C/+ 5 °C en été.
— Un petit sac à dos équipé de bretelles larges et d’une armature anatomique réglable, d’une contenance de 30 à 35 litres, pour vos affaires de la journée.
— Un sac de voyage souple de 80 à 100 litres de maximum 15 kg, souple, transporté la journée par l’équipe de portage (mules) ou par véhicule.

Avec tout cela, vous êtes prêt à l'aventure !

Faire l'ascension du mont M'Goun ou du Toubkal ?

Le Toubkal est le point culminant du Maroc et de l'Afrique du Nord avec ses 4 167 mètres d'altitude, ce qui en fait le huitième sommet le plus haut du continent africain. Pour atteindre sa cime, partez pour un itinéraire de 5 jours d'acclimatation, avec des étapes allant jusqu'à 5 heures 30 de marche, grâce à l'encadrement de votre guide. Vous arrivez à 4 167 mètres le sixième jour, d'où vous bénéficiez d'une vue très large sur la plaine de Marrakech, le Siroua, le Grand Sud. Pour le bon déroulement de votre ascension, vous pouvez opter pour un circuit sur le M'Goun en amont, afin de vous donner toutes les chances de réussite.

Maroc - Atlas - M'Goun

M'Goun, le Maroc des hauteurs

Accompagné

Une superbe ascension jusqu’au deuxième sommet de l'Atlas, le M’Goun (4068 m), en une semaine de trekking, avec un itinéraire différent à l’aller et au retour.

D'avril à novembre

Circuit itinérant

8 jours à partir de 1800 $CAD

Maroc - Atlas - M'Goun - Toubkal

Trek berbère : M'Goun et Toubkal

Accompagné

En un seul voyage, la traversée de la barrière du Haut-Atlas par le sommet du M’Goun et l'ascension du Toubkal. Un trek complet et immersif au cœur de l’Atlas !

De mai à octobre

Circuit itinérant

10 jours à partir de 2345 $CAD