GR10, la grande traversée des Pyrénées - Allibert Trekking

GR10, la grande traversée des Pyrénées

De l'Atlantique à la Méditerranée, du Pays basque à la Catalogne, le parcours du GR10 vous emmène à travers tout le massif pyrénéen, des plus hauts cols aux vallées les plus sauvages. Retrouvez toutes les étapes de la Grande Traversée des Pyrénées, ainsi que nos conseils pour vous lancer dans ce sublime trek.

GR10 : la grande traversée des Pyrénées
De l'Atlantique à la Méditerranée, du Pays basque à la Catalogne, le parcours du GR10 vous emmène à travers tout le massif pyrénéen, des plus hauts cols aux vallées les plus sauvages. Retrouvez toutes les étapes de la Grande Traversée des Pyrénées, ainsi que nos conseils pour vous lancer dans ce sublime trek.
Les étapes du GR 10, le long des Pyrénées (distance, durée, paysages...)

Chez Allibert Trekking, nous avons découpé le parcours en 8 étapes de 7 jours chacune, afin de vous permettre de réaliser l'intégralité du sentier en plusieurs portions plus accessibles en temps.

Étape 1 : De Hendaye à Saint-Jean-Pied-de-Port

Cette première section vous propose une traversée du Pays basque entre deux des villes les plus emblématiques de la région. Au départ d'Hendaye, vous profitez de la fraîcheur de l'océan Atlantique avant de vous lancer à l'assaut des hautes terres pyrénéennes, à la frontière entre la France et l'Espagne. Le premier tronçon de l'itinéraire vous mène jusqu'au col d'Ibardin. Le lendemain, vous sillonnez le superbe massif de la Rhune, montagne incontournable du Pays basque pour ses chevaux sauvages, ses légendes locales et sa vue incroyable sur l'océan et les vallées à ses pieds, puis vous rejoignez Sare. De Sare, vous ralliez Ainhoa et son architecture typiquement basque avec ses façades blanches et ses volets rouges, avant d'emprunter petits sommets et cols pour regagner celui des Veaux, où vous passez la nuit en gîte d'étape. Le sentier se poursuit jusqu'à Bidarray par le col de Méhatché, le haut de l'Artzamendi et les Peñas de Ichusi, d'où vous profitez du vol des oiseaux majestueux au-dessus de vos têtes. Il est ensuite temps de retrouver le village bucolique de Saint-Étienne-de-Baïgorry sur l'une des plus belles randonnées du Pays basque qui se profile le long des crêtes d'Iparla, d'où le panorama va vous époustoufler ! Enfin, la dernière section vous mène au travers des massifs de l'Oylarandoy et du Munhoa pour rejoindre Saint-Jean-Pied-de-Port, cité incontournable du territoire et même du chemin de Compostelle !

Cette première phase du sentier comptabilise près de 105 km.

Étape 2 : De Saint-Jean-Pied-de-Port à Etsaut

Cette section de 7 jours vous permet de marcher entre Pays basque et Béarn, à la découverte de quelques-uns des plus beaux paysages de ces deux régions d'exception. Vous partez d'abord de Saint-Jean-Pied-de-Port pour rallier Phagalcette. Le lendemain, vous explorez des plateaux de pâturages où l'activité pastorale est ancestrale, avant d'atteindre le site des Cromlechs d’Occabé, monument préhistorique où les légendes sont vivaces. Vient le temps de traverser la forêt d'Iraty, la plus grande forêt de hêtres d'Europe, pour tomber sur les chalets d'Iraty au col de Bagargui. Une nouvelle étape vous mène jusqu'à Logibar en profitant de la vue des sommets environnants. La suite du sentier se profile vers le hameau de Senta, en découvrant le canyon d’Holzarté et sa fameuse passerelle, pour entrer bientôt dans le Béarn. L'itinéraire se termine après une immersion au plus proche du magnifique cirque glaciaire de Lescun, puis une arrivée à Etsaut.

Cette seconde phase du GR10 comptabilise près de 110 km.

Étape 3 : De Etsaut à Cauterets

Vous rentrez dans le parc national des Pyrénées, pour votre plus grand bonheur ! Préparez-vous à en prendre plein les yeux... Lors d'une première magnifique étape de marche, vous rejoignez le refuge d'Ayous par le sublime chemin de la mâture, dont le sentier creusé dans la roche demeure un paysage incontournable du GR10 ! Vous atteignez finalement le gîte pour la nuit avec, en panorama, le pic du Midi d’Ossau se reflétant dans le lac Gentau... De quoi faire de beaux rêves ! Vous ralliez ensuite Gabas, au cœur de la vallée verdoyante d'Ossau, par la variante du lac Bersau ou celle du col Suzon. Le lendemain, vous parvenez au point culminant du GR10 dans les Pyrénées-Atlantiques : la Hourquette d’Arre, à 2465 mètres d’altitude. Puis vous descendez pour passer la nuit à Gourette. Le chemin vous fait quitter le Béarn pour traverser une partie de la Bigorre en rejoignant le village d’Arrens-Marsous. Puis, l'itinéraire vous mène jusqu'au lac d'Estaing, puis au col d'Ilhéou (2242m), avant d'entrer à Cauterets.

Cette nouvelle étape du GR10 mesure près de 90 km.

Étape 4 : De Cauterets à Bagnères-de-Luchon

La première randonnée de cette étape sur le GR10 vous mène à Luz-Saint-Sauveur, par le col de Riou d'où la vue qui vous attend est spectaculaire. La section vers Barèges, elle, vous transporte à travers la végétation pyrénéenne et les paysages sauvages, tout en vous faisant rencontrer quelques espèces de la faune locale : marmottes, isards, etc. Le lendemain, accédez à la réserve naturelle de Néouvielle dans laquelle l'environnement est absolument enchanteur, avant de rejoindre le lac de l'Oule. Dans cette ambiance montagnarde exceptionnelle, poursuivez votre chemin jusqu'à Vieille-Aure, puis le lac d’Espingo, et enfin, Bagnères-de-Luchon.

Comptez à peu près 110 km pour cette section.

Étape 5 : De Bagnères-de-Luchon à Aulus-les-Bains

Les randonneuses et les randonneurs plongent ici dans le monde agricole au cœur des Pyrénées, en empruntant des voies de communication ancestrales et en traversant des espaces dédiés au pastoralisme, à la sylviculture et à l’élevage. Au départ de Luchon, vous atteignez le village de Fos par le col de Peyrahitte. Au milieu d'un environnement particulièrement sauvage, vous rejoignez ensuite l'étang et le refuge d'Araing, puis le petit village d’Eylie-d’en-Haut en passant par le pic de l'Har (2424 m). La plongée dans une nature riche et sublime continue au cœur du Couserans pour rallier la Maison du Valier, puis le col de la Core. La dernière étape de ce séjour vous permet de gagner Aulus-les-Bains par le cirque Casérien et la jolie cascade du Fouillet depuis Saint-Lizier-d'Ustou.

Cette nouvelle étape du GR10 mesure près de 90 km.

Étape 6 : D'Aulus-les-Bains à Mérens

Vous pénétrez dans la partie ariégeoise de la chaîne pyrénéenne lors d'un circuit vers le refuge de Bassiès, Goulier (en passant au pied du Montcalm, dernier sommet de plus de 3000 m d'altitude en direction de la Méditerranée), Siguer, Pont de Coudènes, le plateau de Beille, le refuge du Rulhe et Mérens. Profitez à la fois d'une ambiance de haute montagne, mais aussi du cheminement à travers d'épaisses forêts, des hameaux pittoresques et des pâturages verdoyants sur près de 75 km.

Étape 7 : De Mérens à Vernet-les-Bains

Cette merveilleuse portion vous mène aux portes du pays catalan, tout en explorant de magnifiques sites naturels des Pyrénées orientales. L'itinéraire vous guide jusqu'à l'étang des Bésines, puis au plateau du Capcir, avant d'admirer le sublime lac des Bouillouses, parmi les plus beaux paysages des Pyrénées, parfois comparé au Canada ! Continuez de marcher entre lacs et forêts pour atteindre le plateau de la Cerdagne, tout aussi exceptionnel, afin de rallier Planès. Il est ensuite temps de rejoindre le refuge du Ras de la Carança, puis Py, en profitant de panoramas extraordinaires sur le massif du Canigou, et enfin, Vernet-les-Bains. Comptez environ 85 km pour cette étape sur le GR10.

Étape 8 : De Vernet-les-Bains à Banyuls-sur-Mer

Dernière section de notre périple à travers les Pyrénées, vous évoluez entre Canigou, sommet emblématique pour les Catalans, et mer Méditerranée. Au départ du col de Jou, vous contournez le Canigou par le col de Ségalès (2040m) et passez la nuit au refuge des Cortalets. Le lendemain, vous entreprenez le chemin jusqu'à Batère au milieu de panoramas à couper le souffle. Vous continuez par Arles-sur-Tech, Montalba, Las Illas et le col de l'Ouillat avant de terminer le GR10 à Banyuls-sur-Mer, sur environ 115 km de marche.

Tout savoir sur le GR10

Combien de kilomètres fait le parcours du GR10 ?

Le GR10 est un itinéraire de grande randonnée long de 922 km, dénombrant environ 58 000 mètres de dénivelé positif et négatif.

Combien de temps prévoir pour faire le GR10 ?

Pour réaliser le GR10 dans son intégralité, il faut compter en moyenne 55 jours et près de 370 heures de marche.

Est-ce que le GR10 est difficile ?

Le GR10 n'est pas reconnu comme difficile d'un point de vue technique. Les principales difficultés proviennent de certaines portions vertigineuses dans le Pays basque, ainsi que de l'enchaînement d'importants kilométrages et dénivelés, nécessitant une très bonne condition physique avant de se lancer sur le sentier.

Comment préparer le GR10 ?

Comme pour tout itinéraire de grande randonnée, tel que le tour du Mont-Blanc ou le GR20, il est essentiel de s'entraîner à marcher plusieurs jours d'affilée, en avalant des sections de 15 à 20 km et près de 1000 mètres de dénivelé.

En résumé : où passe le GR10 ?

Retrouvez les points principaux des 8 étapes sur le GR10 avec Allibert Trekking :
- De Hendaye à Saint-Jean-Pied-de-Port par Sare, Bidarray et Saint-Étienne-de-Baïgorry.
- De Saint-Jean-Pied-de-Port à Etsaut par Iraty, Logibar, Senta et Lescun.
- De Etsaut à Cauterets par le refuge d'Ayous, Gabas, Gourette, Arrens Marsous et le refuge d'Ilhéou.
- De Cauterets à Bagnères-de-Luchon par Luz-Saint-Sauveur, Barèges, le lac de l'Oule, Vieille Aure et le refuge d'Espingo.
- De Bagnères-de-Luchon à Aulus-les-Bains par Fos, l'étang d'Araing, Eylie-d'en-Haut, la Maison du Valier et le col de la Core.
- D'Aulus-les-Bains à Mérens par le refuge de Bassiès, Goulier, Siguer, le pont de Coudènes et le refuge du Rulhe.
- De Mérens à Vernet-les-Bains par l'étang des Bésines, le lac des Bouillouses, Planès, La Carança et Py.
- De Vernet-les-Bains à Banyuls-sur-Mer par le col de Jou, le refuge des Cortalets, Batère, Arles-sur-Tech, Montalba, Las Illas et le col de l'Ouillat.
Alors, prêtes et prêts pour l'aventure ?

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