himalaya-circuit-nepal

Accompagné

Randonnée

Niv. 3
Nouveau
Voyage d'exception
Circuit itinérant
Réf : T7ZP
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15 jours à partir de 6530 $CAD Réserver

Le voyage

  • Un trek conçu pour prendre le temps de contempler, admirer et photographier. 

  • L'authenticité et la préservation de la vallée de Tsum, ses villages et ses monastères bouddhistes.

  • Mario Colonel: guide et photographe de renom spécialisé dans la montagne et le massif de l'Himalaya.

  • L'altitude modérée : pas de nuit au-dessus de 3300 m.

Notre voyage photo débute à Jagat, charmant village de pierre suspendu entre rizières et cascades, au départ de l'itinéraire classique du tour du Manaslu. À Lokpa, une vallée s'ouvre discrètement sur la droite : secrète, préservée, presque hors du monde. Nous choisissons d'emprunter le sentier qui plonge au cœur de cette vallée mystérieuse, la vallée de Tsum, seulement ouverte au tourisme depuis 2007. Nous partons alors pour un trek de dix jours hors du temps, guidés par les conseils avisés et l'œil expert du photographe Mario Colonel. Ensemble, nous remontons cette vallée d'inspiration bouddhiste et tibétaine, admirons ses villages et monastères, jusqu'à Mu Gompa, dernier hameau avant le Tibet, dominé par des sommets de plus de 7 000 mètres.

Nos guides

Réservation

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Départ Retour Prix TTC Statut du départ*  
Du 11/04/2026 au 25/04/2026 6530 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
*Le statut du départ peut évoluer (cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Vous souhaitez vivre des moments forts en voyageant hors des sentiers battus, dans le respect de l’environnement et des populations. Vous rêvez déjà de votre prochaine aventure avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail, comités d’entreprise, clubs, associations... Nous vous accompagnons dans l’élaboration de votre projet d'aventure !

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À voir aussi...

L'itinéraire

Randonnée : En traversée à la journée ou en boucle, sur sentiers balisés ou accessibles, partez à la découverte d'une région ou d’un pays en profondeur, au rythme de la marche. 
Niveau 3 : (en moyenne) marche de 5 heures par jour sur sentier et/ou 600 à 800 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 kilomètres.

Voyages d’exception : Sites mythiques, régions sauvages, grandes traversées, treks extraordinaires autour du monde… un voyage d’aventure hors de commun, qui combine l’excellence de nos guides et la découverte de paysages grandioses.
Circuit itinérant : Vous explorez une ou plusieurs régions, en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Durée : 15 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Hôtel, lodge
Encadrement : Guide-accompagnateur Allibert local népalais anglophone
Groupe : De 4 à 10 participants. Le départ est confirmé à partir de 4 participants (Le statut du départ peut évoluer, cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Népal

Au jour le jour

Jour 1

...Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas libre.
Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hébergement. Briefing de votre guide. Repos puis repos du soir libre.
Jour 2

Kathmandu - Arughat (660m) - Machha Khola (900m)

Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 7 h de route et 2 de piste.
Tôt le matin, départ en bus pour Arughat en longeant la rivière Trisuli, les paysages sont magnifiques. La longue route laisse ensuite place à une piste plus chaotique, souvent endommagée par la mousson précédente. A Seti Khola, le paysage change considérablement, les pentes boisées laissent, petit à petit, la place aux hautes falaises vertigineuses. Nous remontons une large vallée pour arriver à Macha Khola, village qui tire son nom (poisson) de la pêche, principale ressource des habitants. Les nombreuses nasses autour du village en témoignent. Installation en lodge pour la nuit.
Jour 3

Machha Khola - Jagat (1430m) - Philim (1590 m)

Dénivelée positive : 350 m. Dénivelée négative : 200 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 2 h .
Nous prenons un transfert pour nous rendre au départ de cette aventure. La piste entre Macha Khola et Jagat suit la gorge encaissée de la Budhi Gandaki. À l'arrivée à Jagat, les pavés polis et les maisons de pierre annoncent l'entrée dans le pays himalayen : drapeaux à prières, murs de mani et premiers sourires tibétains. Nous retrouvons l'équipe locale et commençons le trek. Le sentier grimpe ensuite à flanc de gorge vers Philim, entre forêts luxuriantes, cascades et villages perchés. Nuit à Philim 
Jour 4

Philim - Lokpa (2240m)

Dénivelée positive : 700 m. Dénivelée négative : 100 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.

Dès la sortie de Philim, le chemin monte en balcon, traverse des forêts de pins bleus et de rhododendrons, puis s’enfonce dans une gorge spectaculaire. On franchit quelques passerelles himalayennes avant de quitter le sentier du Tour du Manaslu pour celui du Tsum. L’ambiance devient soudain plus isolée, les villages se raréfient, et la nature reprend ses droits.

Jour 5

Lokpa - Chumling (2386m)

Dénivelée positive : 640 m. Dénivelée négative : 150 m. 4 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Aujourd’hui, la randonnée, relativement courte, nous permet d’apprécier les lieux : les panoramas sur les sommets immaculés, les champs cultivés, les maisons de pierre, les drapeaux multicolores… Nous commençons notre immersion dans la vallée préservée de Tsum.
Jour 6

Chumling - Chokhanparo (3031m)

Dénivelée positive : 600 m . Dénivelée négative : 150 m . 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.

Après le petit déjeuner, la randonnée débute par la traversée d’un pont suspendu et se poursuit à travers les riches terres agricoles de maïs et de pommes de terre. Nous continuons à monter dans la vallée avec une vue splendide sur l’est du Ganesh Himal et plusieurs autres sommets de plus de 7000 m d’altitude. La vallée s’ouvre ensuite sur les champs de sarrasin, de pommes de terre, d’orge et de maïs.

Jour 7

Chokhanparo - Nylile (3360 m)

Dénivelée positive : 400 m . Dénivelée négative : 30 m . 4 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La marche d'aujourd'hui sera relativement courte et facile, la majeure partie de la journée se passe dans la vaste vallée ouverte. L'ambiance tibétaine et bouddhiste est prégnante, le Tibet se trouve au fond de la vallée. Nous en profitons pour explorer les villages, partager un thé avec les habitants. Ici les maisons traditionnelles sont constitués de pierres sèches et de bambou tressé. A l'intérieur, un foyer au bois sert à la fois à la cuisine et pour chauffer la pièce. Du mobilier sur 2 côtés abrite des bassines en cuivre, la vaisselle, des livres de prière. et les écoles locales avant d'arriver à Lamagaon (3202 m). Le sentier continue en direction de Nile en traversant le Ranchen Gompa monastère fondé en 1936 par Drukpa Rinpoche.
Jour 8

Nylile - Mu Gompa (3850 m) - Lamagoun (3300m)

Dénivelée positive : 350 m . Dénivelée négative : 400 m . 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Après avoir profité du superbe lever du soleil sur la rive ouest, nous montons à Mu Gompa, dernière habitation avant la frontière tibétaine. Ce monastère, restauré en 1998, a été construit entre 1895 et 1936. La salle principale est dédiée à Chenrezig, bouddha de la compassion. Le décor est sublime et la vue sur les montagnes et le chemin des caravanes pour le Tibet est magnifique.
Jour 10

Lamagoun - Ripchet (2470m)

Dénivelée positive : 100 m. Dénivelée négative : 700 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.

Nous redescendons jusqu’à Domje par le même itinéraire puis, nous bifurquons pour emprunter de spectaculaires ponts suspendus. Nous atteignons Ripchet et ses maisons de pierre caractéristiques de la vallée de Tsum. Le village est blotti au cœur de la forêt sur un petit plateau au-dessus des gorges de la Siyar Khola.

Jour 11

Ripchet - Lokpa (2240 m)

Dénivelée positive : 200 m . Dénivelée négative : 430 m . 4 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La randonnée commence à travers une crête rocheuse et le passage de plusieurs ponts, le sentier descend progressivement jusqu'à rejoindre la vallée principale du Budhi Gandaki. Après quelques montées et descentes par des escaliers, nous arrivons à Lokpa.
Jour 13

Machakhola – Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 2 h de piste et 7 h de route .

Retour vers Katmandou, la piste rejoint peu à peu la route, les vallées s’ouvrent, les villages s’animent et la poussière du trek s’efface, laissant place à la joie simple de retrouver la ville et son effervescence.

Jour 15

Kathmandu...

Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
En fonction des horaires de vol, transfert à l'aéroport et séparation.

NB : les temps de marche et de route sont donnés à titre indicatif. M : dénivelée ascendante. D : dénivelée descendante.
Les temps d’activité, les distances et les dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain, hébergements réservés…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants.

Votre budget

Le prix comprend / ne comprend pas

Le prix comprend
— Les déplacements terrestres tel que décrits.
— L’hébergement tel que décrit à la rubrique “L’organisation”.
— Les repas indiqués à la rubrique “L’itinéraire”.
— Le repas du soir le dernier soir à Kathmandu (hors boissons).
— L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone pendant tout le voyage.
— L’assistance d’une équipe locale pendant le trekking.
— La taxe d’entrée dans le parc national.
— Une trousse de premiers secours.

Le prix ne comprend pas
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
— Les frais de contribution au Fonds d'indemnisation de l'Office de la protection du consommateur, lesquels sont fixés à 0,35 % sur la valeur des services rendus : billet d'avion et coût du circuit. 
— Les frais de dossier de 50 CAD (+ taxes locales) par personne, par voyage.
— Les billets d'avion aller et retour.
— Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”.
 
Vos dépenses sur place
— Les frais de visa à votre arrivée.
— Les repas de midi et soir à Kathmandu et à Pokhara : 20 à 30 CAD par repas.
— Les entrées dans les temples, monuments et monastères si visite optionnelle des principaux sanctuaires de la vallée de Kathmandu : 45 à 90 CAD par personne selon les visites effectuées.
— Les douches dans les lodges : 200 à 300 NPR/douche.
— Les boissons.
— Les pourboires.

Les pourboires

Les pourboires font partie intégrante de la culture dans de nombreuses destinations. Il est d'usage de constituer, au fil du voyage, une cagnotte collective remise en fin de séjour à l'équipe locale (guide, porteurs, chauffeurs, cuisiniers...). Ce geste de remerciement, dont le montant varie selon l'itinéraire et la durée, doit rester une gratification liée à la qualité du service rendu : nos équipes sont correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons donc à ajuster ce montant en fonction de votre satisfaction.
À titre indicatif, nous recommandons 40 à 60 € par participant et par semaine, somme calculée pour respecter le niveau de vie local et éviter tout déséquilibre économique. Avant votre départ, un document récapitulatif vous sera transmis pour vous aider à évaluer, sur place, la répartition de cette somme.

Vos assurance et assistance

Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.
 
L’assurance protège du risque financier d’annulation et couvre les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages.
Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés, sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l'assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.

Notre conseil
Si vous choisissez d'autres contrats d'assurance et d'assistance, vérifiez que la couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie.

- Multirisque : couvre en cas d'annulation ou interruption de séjour, les frais médicaux d'urgence et rapatriement incluant le sauvetage en hélicoptère si besoin, les bagages et l'accident de voyage.

- Annulation/interruption de séjour : couvre tous les aspects ci-dessous hormis les frais médicaux d'urgence. 

- Frais médicaux d'urgence uniquement.

- Bagages.

La souscription de ces assurances doit se faire le même jour que la réservation du voyage.
POur pouvoir en bénéficier, il faut être couvert par le régime de la RAMQ.

Contactez-nous à ce sujet.

Sur le terrain

Les guides

Mario C. Mario C.

Les guides présentés ici font partie de l'équipe qui encadre régulièrement nos circuits. D'autres pourront bien sûr vous accompagner lors de votre voyage.

L'équipe

— Mario Colonel: guide et photographe de renom spécialiste de la montagne et du massif de l'Himalaya.
— Un guide-accompagnateur Allibert népalais anglophone.
— Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Ils veillent à votre confort et ferment la marche.
— Des porteurs et des porteurs supplémentaires pour le matériel de photographie.  


Mario Colonel

Mario Colonel, photographe et Accompagnateur de Moyenne Montagne: Il participe à ce voyage en tant que photographe pour un projet éditorial sur l'Himalaya. Longtemps reporter pour le magazine:  "Montagnes Magazine" (de 1982 à 2012), il a régulièrement collaboré à l'ensemble de la presse spécialisée du monde entier et ses photos sont parues dans les plus grands magazines. En tant qu'auteur-photographe, il a écrit 27 livres consacrés à la montagne. Il a aujourd'hui sa propre galerie photo (devenue une référence), à Chamonix où il réside.

Il arpente l'Himalaya depuis 1986 et le Népal étant un de ces terrains de prédilections avec une vingtaine de voyage réalisés. En 2018, il a co-écrit un livre phare, "Treks en Himalaya", les plus beaux itinéraires reprenant quelques-uns de ses plus beaux voyages. Il a aussi réalisé deux films: "Dolma, la petite Khampa" au Tibet, et "Mont-Blanc, éternel ?". Enfin, il est Accompagnateur Moyenne Montagne.

Il sera là pour partager avec vous son expertise de l'image et de son amour des montagnes.  

Les déplacements

— Minibus ou bus privé pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
— Jeep 6 places au "confort local" pour les transferts sur piste. Gérés par des entreprises locales, les jeeps imposent un confort spartiate. Le plupart du temps elles disposent à l'avant de plusieurs places face à la route, puis, à l'arrière, de deux banquettes parallèles à la route, qui se font face.

L'hébergement

— A Kathmandu : hébergement en hôtel trois étoiles (norme locale), base chambre double.
— Pendant le trekking : lodge : niveau de confort très sommaire et rustique sur ce circuit. Les hébergements dans la région du Manaslu et de la vallée du Tsum ne peuvent pas être comparés à ceux du tour des Annapurnas, dont le niveau de confort a augmenté au fil des années suite à la hausse de la fréquentation touristique. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet.
Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches payantes, mais souvent tièdes, car chauffées uniquement à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Chauffer l’eau pour les douches demande beaucoup d’énergie. Au-dessus de 3 000 mètres d’altitude, vous pouvez commander des bassines d’eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer ! Toilettes séparées ou dans le lodge.
Certains lodges n’ont pas l’électricité. Dans les lodges qui disposent d'électricité possibilité de charger les batteries (payant, mais quelques roupies seulement) et, parfois connexion Wi-Fi avec un faible débit (payant).

Les repas

— A midi, pique-nique sur le terrain ou, repas pris en lodge. Attention, il s’agit d’une véritable pause, relativement longue. Nos porteurs mettent cette halte à profit pour se nourrir copieusement. Le traditionnel dal-bhat, à base de riz et de lentilles, constitue le principal repas de leur journée. Le rythme de marche ne correspond donc pas à celui généralement adopté en randonnée, où la halte de midi est courte. Profitez-en pour vous reposer ou vous balader.
— Dîner et petit déjeuner pris en lodge.
Nous nous efforçons de faire varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge. Cependant, les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

Boissons : pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Deux tasses de thé sont comprises par repas. Les tasses de thé supplémentaires et les autres boissons, y compris l’eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages

Vous vous déplacez à pied avec un sac à dos léger, contenant vos affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant. Nous demandons à chacun de ne pas dépasser 13 kgs pour le sac qui sera transporté par les porteurs. Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
 
Sur ce trek, spécialisé "photographie", 2 à 3 porteurs supplémentaires sont ajoutées afin de transporter le matériel de photographie. 5kg supplémentaire pour ce matériel sont prévus sur ce circuit. 
 
Les porteurs

Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles.
En l'absence de législation claire sur le poids des charges des porteurs et soucieux du bien-être et de la sécurité de nos équipes, nous nous sommes fixé les règles suivantes :

Quel que soit le trekking, la charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur (en dehors du cadre des expéditions). En conséquence, nous vous demandons, de limiter le poids de votre sac confié aux porteurs à 13 kilos pour un trekking en lodge ou sous tente. Dans le cas d'un trekking avec ascension, le portage du matériel technique (3 kilos par participant) sera confié à des porteurs supplémentaires.

Par ailleurs, notre partenaire népalais contracte une assurance pour les porteurs et n'embauche aucun porteur âgé de moins de 16 ans. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude.

La composition du groupe


Les devises

La devise est la roupie népalaise (NPR).
Nous vous conseillons d’emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport, soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Kathmandu, Pokhara, etc. De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.

Accès

Accès

Les vols   
Aéroport de Kathmandu.

Au départ de Montréal ou d'une autre ville
Nous proposons un large choix de compagnies aériennes. Consultez-nous. 

A prévoir avant le départ

Les formalités administratives

Pour les ressortissants français, belges et suisses :

— Posséder un visa népalais, à faire à l'entrée dans le pays.
NB : A ce jour, le visa népalais s’obtient sur place, à l’arrivée à l’aéroport de Kathmandu, après avoir présenté les différents documents justificatifs. Il est possible de remplir le formulaire de demande de visa en ligne avant votre départ, au plus tôt 15 jours avant la date d'arrivée au Népal. Cela vous permet de vous présenter directement au guichet de règlement de visa et de réduire ainsi le temps d'attente. Il vous sera demandé une copie des pages administratives de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité.
 
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 30 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 50 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
- 125 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 90 jours sur place.
Prévoir environ 200 euros en espèces pour le règlement du visa et d'éventuels achats sur place.
 
— Posséder un passeport valide 6 mois après la date de retour, avec au moins une page vierge.  
 
Si cette procédure est modifiée, nous vous en informerons.
 
Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays. 

Formalités à l’inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription la photocopie couleurs des pages administratives de votre passeport, ainsi qu’une photo d’identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour vous délivrer le permis de trekking. Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

La santé

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Mais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit  dans un pays situé en zone d’endémie.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
En cas de séjour prolongé, pendant le période de transmission, il est souhaitable d’être immunisé contre l’encéphalite japonaise.

Paludisme
Selon l’Institut Pasteur, le paludisme est présent toute l’année dans les zones rurales du Teraï situées le long de la frontière avec l’Inde, avec des flambées occasionnelles de paludisme à Plasmodium falciparum de juillet à octobre. Une transmission saisonnière de Plasmodium vivax a lieu dans 45 districts de l’intérieur du Teraï et de la zone de collines. Un traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil ou Doxycycline ou Méfloquine. Consulter votre médecin traitant.
Très faible risque voire nul dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants).

Dengue
La dengue est présente dans le Téraï. Faible risque dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants). Il n’existe pas de vaccin ni de traitement.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Consultez notre fiche conseils de guides : la vaccination
Pour plus d’info :
ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca/

Extrait du site de l’ambassade de France au Népal, relatif aux assurances et prise en charge des frais de recherche
“Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, ils peuvent prendre du temps à organiser et sont dépendants de la météo, les hélicoptères ne volant que dans de bonnes conditions. L’assurance relève de la responsabilité des particuliers. A défaut, ils doivent financer eux-même le coût des recherches et/ou du rapatriement. Au Népal, les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés.
Il est impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance. Toutes les assurances voyages ne couvrent pas les frais de recherche et d’évacuation en montagne, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit. Etre assuré pour un rapatriement implique le plus souvent uniquement la prise en charge du transfert à partir d’un hôpital vers la France. Cela ne couvre pas nécessairement les recherches en montagne et les frais d’évacuation vers un hôpital. De même, parfois, seuls les accidents sont couverts et non les maladies, comme le mal des montagnes.
La garantie “neige et montagne” de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). La souscription d’une autre assurance est indispensable pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Kathmandu. Une assurance de voyage peut également vous assurer pour votre voyage. Connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance permet une intervention beaucoup plus rapide des secours.”

L’assistance que propose Allibert prend en charge les frais de secours en montagne en cas d’accident ou de maladie.

Le mal aigu des montagnes

Acclimatation et mal aigu des montagnes (MAM)
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude. Un caisson hyperbare est toujours fourni pour un traitement d'urgence en cas de MAM.
Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont (Institut de Formation et de Recherche en Médecine de MONTagne).
Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance.

Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >

Vous préparer à partir

Préparation physique niveau 3

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).

Votre pharmacie individuelle

Celle-ci sera validée avec votre médecin traitant en tenant compte des recommandations des médecins de l’Ifremmont, responsables de votre sécurité pendant le voyage. Elle contiendra :
— Vos médicaments personnels
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Sildénafil50).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Tramadol).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade).
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge.
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis).
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice.
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip.
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons.
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau.
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique.
— En complément : couverture de survie, pince à épiler, ciseaux, épingles de nourrice, tire-tique, paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles.

Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des informations complémentaires. 

Votre équipement

Équipement de base
— Des sous-vêtements techniques et thermiques (séchage rapide).
— Des t-shirts manches courtes et longues (séchage rapide).
— Une doudoune (synthétique ou en duvet).
— Une polaire chaude.
— Une veste imperméable et respirante (type Goretex).
— Un surpantalon imperméable et respirant (type Goretex).                                                               
— Un pantalon de trekking léger et un short.
— Un pantalon de trekking avec membrane coupe-vent.
— Des chaussettes techniques et respirantes pour le trek.
— Des chaussettes chaudes pour le soir et la nuit.
— Un bonnet et un buff.
— Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
— Une bonne paire de lunettes de soleil avec protections latérales.
— Une paire de gants chauds et imperméables (type Goretex).
— Une paire de gants de rechange.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures basses et légères, pour le voyage et/ou une paire de sandales.
— Des chaussures de trekking imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence.
— Une lampe frontale.
— Des bâtons de marche télescopiques.
— Une gourde (ou poche à eau-pipette).
— Une paire de guêtres.

Couchage
— Un sac de couchage (température de confort – 10 °C/– 15 °C).
— 1 drap de sac (en soie ou polaire).


Bagages
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une ceinture anatomique réglable, d’une contenance de 35 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.

Divers
— Un appareil photos 
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de lacets de rechange.
— Selon l’hôtel à Kathmandu, un maillot de bain.
— Bouchons d'oreille anti-bruit.
— Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
— Nécessaire de toilette et une serviette de bain.
— Du papier toilette.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastique pour protéger et compartimenter vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance.

Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).

La sécurité

Sécurité spécifique au pays

L’utilisation de caméra et drone au Népal est soumise à un permis spécial (environ 5000 USD pour une caméra). L’absence de permis peut entraîner des amendes pour vous, notre correspondant, et l’emprisonnement de votre guide. En partant avec Allibert, vous vous engagez à ne pas utiliser de caméra professionnelle ni de drone. En revanche, l'utilisation d'appareil photo numérique/digital et de petites caméras de type Go Pro reste autorisée. 

L'engagement Allibert

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
 
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : associations des professionnels du tourisme, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région et nos équipes locales.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.

Nos services plus

Vous pouvez bénéficier de prestations supplémentaires : hébergement de catégorie supérieure, extension de voyage…

Prolongez votre voyage

  Extension dans la Vallée de Kathmandu
(3 jours, 2 nuits)

Sur les contreforts de l'Himalaya népalais, partez à la découverte du patrimoine exceptionnel de la vallée de Kathmandu, qui abrite pas moins de sept sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Témoins de l'incroyable richesse culturelle népalaise, cet ensemble de temples et monuments sont des représentations historiques d'une population multiethnique implantée dans cette vallée depuis deux millénaires. Des bouddhistes avec le grand Stupa de Bodhanath, aux hindouistes avec le temple de Pashupatinath, en passant par l'architecture Newar de Patan et de Bhaktapur, remontez le temps et laissez-vous porter par l'histoire.
Véritable avantage : le cours de cuisine népalaise avec, au menu, les fameux momos ainsi qu'un dhal bat, le plat traditionnel du Népal à base de riz et lentilles. Du pétrissage à la cuisson en passant par l'assaisonnement, ces plats n'auront plus de secrets pour vous !

Le programme :

J 1/ Visite de Kathmandu
Avec votre guide, visitez 3 sites emblématiques de Kathmandu :
- le temple de Swayambunath: Perché sur une colline qui surplombe la capitale, c'est un lieu mythique de la culture népalaise, puisqu'il est construit à l'endroit même où Manjushri aurait fendu les collines pour ouvrir la vallée de Katmandou. Prenez garde aux singes chapardeurs !
- Pashupatinath: l'un des temples les plus sacrés de l'Asie du Sud, dédié au dieu hindou Shiva. C'est le plus haut lieu de culte pour les hindouistes. L'atmosphère y est particulière avec les crémations le long de la rivière, les sadhus et les petits singes qui ont investi les lieux.
- Le grand stupa de Bodhanath: merveilleux site bouddhiste organisé autour d'un énorme stupa, aux « yeux qui voient tout ». Pour nous imprégner de l'atmosphère de dévotion, nous y viendrons si possible en début de soirée, lorsque des centaines de tibétains viennent prier Kora.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

J 2/ Visite de Bhaktapur et cours de cuisine népalaise.
Le matin vous commencez la journée par la visite de Bhaktapur, dont l'architecture médiévale du XVIIe siècle est magnifiquement préservée et fait de la ville un véritable musée vivant de la vallée avec ses sculptures sur bois et pagodes consacrés à différents dieux et déesses. Découvrez une culture unique ici et admirez les plus belles œuvres d'artisanat. Après le déjeuner, vous rejoignez vos hôtes pour un cours de cuisine inoubliable. Au menu, les fameux momos, sortes de raviolis tibétains, fourrées aux légumes ou à la viande, ainsi que le dal bhat, un plat traditionnel qui est une véritable institution au Népal. Un moment convivial qui vous donnera des idées de repas à reproduire à votre retour.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin, soir. Repas libres : midi
• Transfert : environ 2 h de route

J 3/ Visite de Patan
Patan est l'une des trois cités de la vallée de Kathmandu. Ancienne ville royale et grand centre d'enseignement bouddhique, de nombreux monastères et stupas jalonnent ses rues. Visitez la place royale, le Durbar Square, et émerveillez-vous depuis l'architecture Newar, très présente dans cette cité historique.
• Hébergement : libre
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

Tarif : nous consulter.

Le prix comprend :
- L'hébergement pour deux nuits (base chambre double).
- Les transferts en véhicule privatif avec chauffeur népalais anglophone (basique).
- Les repas tels que décrits dans le programme.
- Un cours de cuisine et un diner le J2.
- L'assistance d'un guide culturel francophone durant les visites.
- L'entrée dans les sites et monuments tels que décrits dans le programme.

Le prix ne comprend pas :
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l'assistance.
- Les boissons.
- Les pourboires.