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Accompagné

Trekking

Niv. 3
Circuit itinérant
Réf : T7BR
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15 jours à partir de 4955 $CAD Réserver

Le voyage

  • Un trek au cœur des plus hautes montagnes du monde : l'Everest (8848 m), le Lhotse (8516 m), le Cho Oyu (8188 m), le Makalu (8485 m), l'Ama Dablam (6856 m) ou encore le Nuptse (7861 m).

  • Namche Bazar, capitale du pays sherpa, et la visite des monastères des villages environnants.

  • Le Kala Pattar (5643 m), point d'orgue du trek et spectaculaire belvédère sur l'Everest.

  • La montée progressive par pallier pour une acclimatation optimale à l'altitude.

L‘Everest, Chomolungma (« Déesse mère du Monde ») de son nom tibétain ou Sagarmatha (« Tête du ciel ») en népalais, plus haut sommet du monde (8848 m), fascine les hommes depuis des décennies. Ce trek nous emmène sur les traces d'Edmund Hillary et de Tenzin Norgay, les premiers à avoir conquis la montagne en 1953. Depuis Lukla, nous traversons les forêts de rhododendrons et villages jusqu'à Namche Bazar, la capitale vibrante du pays sherpa. Puis nous nous élevons progressivement au cœur d'immenses vallées glaciaires sous le regard de l'Ama Dablam (6856 m). Les monastères et villages de Phortse, Pangboche, Dingboche, Lobuche, s'égrènent comme un chapelet bouddhiste avant d'atteindre le point d'orgue de ce voyage : le Kala Pattar (5643 m). Ce belvédère nous offre un panorama imprenable sur l'Everest (8848 m), le Lhotse (8516 m), le Nuptse (7861 m), la pyramide parfaite du Pumori (7161 m) ou encore l'immense glacier du Khumbu. Un périple époustouflant !

Nos guides

Réservation

Personnaliser ce voyage
Départ Retour Prix TTC Statut du départ*  
Du 18/10/2025 au 01/11/2025 6400 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 01/11/2025 au 15/11/2025 5920 $CAD Complet Places supplémentaires éventuelles ? Contactez-nous Demande
Du 08/11/2025 au 22/11/2025 5835 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 28/03/2026 au 11/04/2026 5050 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 11/04/2026 au 25/04/2026 4955 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 17/10/2026 au 31/10/2026 5570 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 24/10/2026 au 07/11/2026 5465 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 31/10/2026 au 14/11/2026 5375 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 07/11/2026 au 21/11/2026 5375 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
*Le statut du départ peut évoluer (cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Vous souhaitez vivre des moments forts en voyageant hors des sentiers battus, dans le respect de l’environnement et des populations. Vous rêvez déjà de votre prochaine aventure avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail, comités d’entreprise, clubs, associations... Nous vous accompagnons dans l’élaboration de votre projet d'aventure !

Privatiser ce voyage
99% de nos clients satisfaits
sur 67 voyageurs ayant répondu à l'enquête de satisfaction
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Frederic L. Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Une expérience unique et une équipe Népalaise au petit soin et très professionnel sachant bien gérer les aléas.
François B. Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Allibert Trekking nous a vraiment proposé un trekking intéressant et sécurisé. J'ai particulièrement apprécié le professionnalisme et la gentillesse des guides.
Je me suis dit que c'était finalement une belle récompense des efforts accomplis à l'école et au cours de sa vie professionnelle, d'autant plus que cela nous permet de rencontrer d'autres personnes aux parcours individuels tellement riches et variés.
Veronique P. Très satisfaite de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyageuse
4 voyages avec Allibert
Très satisfaite de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Superbe expérience, paysages fantastiques.
Merci aux guides et assistants pour leur efficacité et leur soutien.
Le Népal est un pays à découvrir absolument.
Quan T. Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Superbe voyage, paysages magnifiques, l'équipe sur place, ses assistants, ses porteurs, le guide est fantastique il connait bien son métier, il nous a ramené le groupe au sommet.
Stéphane P. Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyageur
2 voyages avec Allibert
Très satisfait de son voyage Kala Pattar, belvédère sur l'Everest
Voyage formidable, expérience inoubliable, paysages grandioses… avec un super groupe et un super encadrement

À voir aussi...

L'itinéraire

Trekking : Explorez les beautés cachées du monde à pied ! Partez en voyage itinérant, pour une plongée sportive en pleine nature sur plusieurs jours consécutifs, loin de toute infrastructure.
Niveau 3 : (en moyenne) marche de 5 heures par jour sur sentier et/ou 600 à 800 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 kilomètres.
Le découpage des étapes, à la montée, permet d’optimiser l’acclimatation. Toutefois, une bonne condition physique générale est requise. L’étape en aller-retour depuis Lobuche (4930 m) pour l’ascension du Kala Pattar (5643 m) est la journée la plus “exigeante” du séjour. Elle correspond plutôt à un niveau 4. Cependant, le rythme des randonnées, et l’attention de nos guides locaux, prouvent qu’un randonneur de niveau 3 est tout à fait capable de réaliser cette journée. De plus, cette étape, se réalisant en aller-retour, permet aux randonneurs le souhaitant de s’arrêter à Gorakshep (5160 m) pour attendre le groupe.
Circuit itinérant : Vous explorez une ou plusieurs régions, en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Durée : 15 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Hôtel, lodge
Encadrement : Guide-accompagnateur Allibert népalais francophone
Groupe : De 4 à 15 participants. Le départ est confirmé à partir de 4 participants (Le statut du départ peut évoluer, cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Népal

Au jour le jour

Jour 1

... Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas libre.
Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hôtel. Briefing de votre guide. Repos, puis repas du soir libre.
Jour 2

Kathmandu - vol pour Lukla (2850 m) - Début du trek pour Phakding (2660 m) ou Monjo (2835 m)

Dénivelée positive : 200 à 350 m. Dénivelée négative : 400 m. 4 à 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 4 à 5 h de route et 15 min de vol (depuis Ramechhap) ou 30 min de route et 45 min de vol (depuis Kathmandu).
Soit transfert matinal pour l’aéroport de Kathmandu, soit départ très tôt (autour de 2h) pour l'aéroport de Ramechhap et petit déjeuner organisé à votre arrivée avant votre vol pour Lukla. Ce vol à vue, qui ne peut s’effectuer que par de bonnes conditions météorologiques, offre un magnifique panorama sur l’Himalaya. A l'arrivée à Lukla, organisation des charges avec les porteurs et les sherpas puis début du trek.

NB :
- En fonction de l'engorgement de l'aéroport de Kathmandu, l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'opérer tous les vols à destination de Lukla soit depuis l'aéroport de Kathmandu, soit depuis celui Ramechhap.
- Si le vol est supprimé pour raisons météorologiques, il sera reporté au lendemain. Vous passerez une journée supplémentaire à l’hôtel à Kathmandu ou à Ramechhap.
Jour 3

Phakding ou Monjo - Namche Bazar (3440 m), Capitale du pays sherpa

Dénivelée positive : 850 à 1050 m. Dénivelée négative : 150 à 300 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi (la "rivière de lait"), le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte brusquement jusqu’à Namche Bazar. La capitale du pays sherpa est le coeur de la région du Khumbu et abrite de nombreux petits commerces, souvenirs tibétains,... Haut lieu d'échanges séculaires des communautés locales, il n'est pas rare d'y croiser des caravanes de yaks dans ses ruelles étroites.
Jour 4

Premiers panoramas sur les sommets himalayens

Dénivelée positive : 700 m. Dénivelée négative : 700 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Journée d'acclimatation et de découverte  des villages surplombant la capitale du pays sherpa. Montée à travers une petite forêt vers Syangboche. Sur les hauteurs, première découverte de l’Ama Dablam, de l’Everest, du Lhotse et de tout le haut Khumbu. Passage à Khumjung et Khunde. Possibilité de visiter Khumjung Hillary High School et Khunde Hospital : les deux établissements ont été construits à l’initiative de sir Edmund Hillary.
NB : possibilité d’une journée plus tranquille si vous le souhaitez.
Jour 5

Namche Bazar - Phortse (3800 m)

Dénivelée positive : 860 m. Dénivelée négative : 580 m. 6 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Quittant Namche, le chemin grimpe au-dessus des maisons pour rejoindre la ligne de crête. Passage d’un petit col, puis descente sur le village de Khumjung. Vue superbe sur le prince des lieux, l’Ama Dablam. Continuation jusqu'au village de Phortse, dominé par son monastère.
Jour 6

Phortse - Dingboche (4400 m)

Dénivelée positive : 900 m. Dénivelée négative : 250 m. 7 à 8 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Une longue étape qui permet de familiariser votre organisme avec l’altitude. L’itinéraire offre une vue presque permanente sur l’Ama Dablam mais aussi le Thamserku tout en montant régulièrement. Nous passons Pangboche, qui était jusqu’à l’arrivée du tourisme un des derniers villages d’altitude habités en permanence.  De nombreux villageois de Pangboche sont partis en expédition sur les plus hauts sommets et sur l’Everest. Porteurs, puis sherpas d’altitude et enfin guides pour ceux qui ont réalisé leur rêve. Le village a aussi payé un lourd tribut à la montagne. Vous entrez au cœur du haut Khumbu, et le paysage se fait plus minéral. Dingboche (4400m) marque l’intersection des vallées de Chukhung et de l’Everest.
Jour 7

Dingboche - Chhukhung - Dingboche (4400 m)

Dénivelée positive : 350 m. Dénivelée négative : 350 m. 4 à 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Une courte journée consacrée à l'acclimatation où l’essentiel est de contrôler sa vitesse et de profiter du spectacle qui vous entoure. Entre l’Ama Dablam (6856m), la face sud du Lhotse (8516m) et le Baruntse (7129m), les paysages sont grandioses avant d'atteindre Chhukhung (4730m), dernier village avant le camp de base de l'Island Peak. Puis nous redescendons à Dingboche.

NB : Le vol de Kathmandu à Lukla étant soumis aux aléas météorologiques, un retard dans le jour de rotation est possible. Cette journée pourra être utilisée comme une journée de réserve.
Jour 8

Dingboche - Lobuche (4930 m)

Dénivelée positive : 530 m. 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Un alpage d’altitude monte en pente douce jusqu’à la crête de Thukla, au pied du Lobuche Peak. Une dernière montée raide vous conduit à Lobuche. Devant vous, Nuptse, Pumori, Langtren dressent leurs cimes étincelantes.
Jour 9

Lobuche - Gorakshep (5160 m) - Kala Pattar (5643 m) : belvédére sur l'Everest - Lobuche (4930 m)

Dénivelée positive : 750 m. Dénivelée négative : 750 m. 8 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La journée phare du voyage. Réveil tôt le matin, pour profiter du lever de soleil, rejoindre Gorakshep et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori, point culminant du trekking. Vue inoubliable sur le col Sud, passage clé de l’ascension de l’Everest, et sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension au toit du monde. Retour à Lobuche.
Jour 10

Lobuche - Monastère de Pangpoche (3980 m) - Tengboche (3860 m)

Dénivelée positive : 70 m. Dénivelée négative : 1130 m. 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Belle descente face à l’Ama Dablam. Pause pique-nique devant le monastère de Pangboche. Après la traversée d’une passerelle sur le torrent, vous parcourez durant une heure une très belle forêt entretenue par les moines du monastère.
 
Petit plus Allibert : la méditation guidée d'environ une heure avec un moine du monastère de Tengboche.
Jour 11

Tengboche - Namche Bazar - Monjo (2835 m)

Dénivelée positive : 300 m. Dénivelée négative : 1200 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Descente rapide dans une belle forêt. Traversée d’une passerelle à Phunki, avant une lente remontée puis un sentier en balcon aboutissant à Namche Bazar avant une nouvelle plongée jusque Monjo.
Jour 12

Monjo - Phakding - Lukla

Dénivelée positive : 350 m. Dénivelée négative : 350 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous connaissons déjà le chemin, pour l’avoir emprunté à la montée.
Jour 13

Lukla - Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir. Transfert : 4 à 5 h de route et 15 min de vol (si via Ramechhap) ou 30 min de route et 45 min de vol (si direct Kathmandu).
Comme pour l'aller, vol depuis l'aéroport de Lukla soit directement en direction de Kathmandu ; soit pour l'aéroport de Ramechhap avec un transfert vers Kathmandu. Si vol direct vers Kathmandu, journée libre à Kathmandu. Si vol vers Ramechhap, transfert et arrivée à Kathmandu en début d'après-midi.
À Kathmandu, explorez le quartier dynamique de Thamel, et ses bazars colorés, lieu idéal pour faire vos derniers achats. Dans la vallée de Kathmandu, le village traditionnel de Bhaktapur vous étonnera par son architecture du XVIIe siècle.
NB : Le vol étant soumis aux aléas météorologiques, un retard dans le jour de rotation est possible. Si le vol est reporté au lendemain, vous passerez une nuit supplémentaire au lodge à Lukla.
Jour 14

Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Journée libre. Profitez de cette journée pour déambuler dans le centre-ville, ou visiter les sites culturels. Émerveillez-vous devant Shree Bouddhanath, un stupa de 36 mètres de haut, dans le quartier tibétain de la capitale népalaise. Découvrez Pashupatinath, lieu saint des hindouistes dédié à Shiva, l'un des quatre plus hauts lieux de pèlerinage d'Asie. Niché dans le centre du vieux Kathmandu, le Durbar Square ne manque jamais de subjuguer le visiteur avec ses fines sculptures sur bois, et la richesse de son histoire.
Dans le cas d'un vol de nuit, transfert en fin de journée à l'aéroport de Kathmandu.

Nos suggestions (voir notre rubrique « Service Plus »):
• La visite de Kathmandu accompagnée d'un guide culturel francophone pour une véritable découverte de la ville.
• Le cours de cuisine de momos pour un moment de partage.
Jour 15

Vol retour

Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Selon vos horaires de vol, transfert à l’aéroport et vol retour.
Les temps de marche (ou autre activité) sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants.

Votre budget

Le prix comprend / ne comprend pas

Le prix comprend
— Les déplacements tels que décrits dans le programme.
— Les vols intérieurs décrits dans le programme.
— L’hébergement tel que décrit dans le programme.
— Les repas tels que décrit dans le programme.
— La taxe d’entrée dans le parc de l’Everest.
— L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone pendant tout le voyage.
— L’assistance d’un porteur pour deux participants.
— Un caisson hyperbare (caisson de décompression).
— L’accès 24h/24 et 7j/7 au service médical d’Altidoc (Ifremmont), spécialisé sur l’altitude (sous réserve qu’une communication GSM ou satellitaire puisse être établie).
— Une trousse de premiers secours.

Le prix ne comprend pas
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages, l’assistance.
— Les frais de contribution au Fonds d'indemnisation de l'Office de la protection du consommateur, lesquels sont fixés à 0,35 % sur la valeur des services rendus : billet d'avion et coût du circuit. 
— Les frais de dossier de 50 CAD (+ taxes locales) par personne, par voyage.
— Les billets d'avion aller et retour.
— Le transfert depuis/vers l'aéroport si vous avez réservé le vol de votre côté ou si vous arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe.
— Tout ce qui n’est pas compris dans la rubrique “Le prix comprend”.

Vos dépenses sur place
— Les frais de visa à l’arrivée.
— Les entrées dans les temples, monuments et monastères lors de la visite optionnelle des principaux sanctuaires de la vallée de Kathmandu (45 à 90 CAD par personne suivant les visites réalisées).
— Les repas à Kathmandu, à l'exception du repas du soir le dernier soir (compter 20 à 30 CAD par repas).
— L’eau chaude pour la toilette (payante dans certains lodges).
— Les douches dans les lodges : 300 à 500 NPR par douche.
— Le supplément de bagage éventuel sur les vols intérieurs. 
— Les boissons.
— Les pourboires.

Les pourboires

Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, est devenu une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe.
Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter notre travail pédagogique.
Pour l'ensemble de l'équipe encadrante et logistique (guide, porteurs, sherpas,...) nous vous recommandons 40 à 60 € par participant et par semaine. Ces montants prennent en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques. Avant votre départ un document sous forme de tableau vous sera envoyé qui vous servira une fois sur place à évaluer les montants précis à distribuer.

Vos assurance et assistance

Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.
 
L’assurance protège du risque financier d’annulation et couvre les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages.
Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés, sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l'assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.

Notre conseil
Si vous choisissez d'autres contrats d'assurance et d'assistance, vérifiez que la couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie.

- Multirisque : couvre en cas d'annulation ou interruption de séjour, les frais médicaux d'urgence et rapatriement incluant le sauvetage en hélicoptère si besoin, les bagages et l'accident de voyage.

- Annulation/interruption de séjour : couvre tous les aspects ci-dessous hormis les frais médicaux d'urgence. 

- Frais médicaux d'urgence uniquement.

- Bagages.

La souscription de ces assurances doit se faire le même jour que la réservation du voyage.
POur pouvoir en bénéficier, il faut être couvert par le régime de la RAMQ.

Contactez-nous à ce sujet.

Sur le terrain

Les guides

Mukesh K. Mukesh K. 42 voyages avec Allibert depuis 2011 Gyalje S. Gyalje S. 27 voyages avec Allibert depuis 2011 Sambu T. Sambu T. 14 voyages avec Allibert depuis 2018 Samde S. Samde S. 7 voyages avec Allibert depuis 2023

Les guides présentés ici font partie de l'équipe qui encadre régulièrement nos circuits. D'autres pourront bien sûr vous accompagner lors de votre voyage.

L'équipe

— Un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone.
— Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Ils veillent à votre confort et ferment la marche.
— Des porteurs.

Les déplacements

- Minibus ou bus privé pour les déplacements terrestres à l'intérieur du pays.
- Sur la majeure partie de nos voyages au Népal, afin de de se rendre sur les zones de trek, il est nécessaire de prendre un vol intérieur. Depuis 2013, la commission européenne a inscrite toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites au sein de l'Union Européenne. Malgré cette restriction européenne, les vols intérieurs restent largement utilisés au Népal, notamment pour atteindre les régions difficilement accessibles par la route. Cette restriction reste théorique car aucune de ces compagnies ne volent en Europe.
Nous faisons donc le choix, conformément à notre devoir d'information, et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs de vous en tenir informer et de de collaborer avec les compagnies aériennes les plus fiables du pays, que nous jugeons sérieuses, et dont le niveau de sécurité a été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Ces audits sont effectués tous les ans.
Nous utiliserons donc les compagnies : Buddha Air, Summit Air, Yéti et Tara pour ces vols intérieurs.
Les vols intérieurs au Népal sont soumis aux aléas météorologiques, ils peuvent être reportés et/ou annulés. En cas de problème, nous ferons notre maximum pour préserver le programme initial. Cependant, les étapes du trekking pourront être adaptées et, très rarement, les vols internationaux décalés. Dans ce cas, Allibert réorganisera votre acheminement aérien. Toutefois, les participants ne pourront prétendre à aucun dédommagement.

L'hébergement

— A Kathmandu : hébergement en hôtel trois étoiles, base chambre double. 
— Pendant le trekking, hébergement en lodge standard. Électricité avec possibilité de charger les batteries (charge payante parfois, quelques roupies seulement). Les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches gratuites quand il y en a, mais souvent tièdes, car chauffées uniquement à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Toilettes séparées ou dans le lodge.
Chambres généralement doubles, mais compte tenu de l’affluence et la disponibilité dans les lodges, il peut arriver que vous soyez contraint de dormir à trois ou quatre dans une chambre.
Les propriétaires refusent les réservations à l’avance pour chambres individuelles.
Les chambres des lodges standard ne sont jamais chauffées. Pour votre confort, il est indispensable d’avoir toujours un bon duvet.

Les repas

— Dans les lodges : dîner et petit déjeuner.
— Le repas de midi n’est généralement pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine. Cette longue halte permet aussi à nos porteurs de bien se nourrir, le déjeuner étant le principal repas de leur journée. Pris la plupart du temps dans un lodge, il peut arriver que nous fassions halte en pleine nature. 
— Pendant le trekking, nous fournissons un sac de vivres de courses. Vous pouvez prévoir un complément de barres énergétiques. A noter, vous trouverez, dans les échoppes sur le parcours, les mêmes produits qu’en France : barres céréalières ou chocolatées.
NB : les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On y mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

Boissons : compte tenu du prix d’une tasse d’eau chaude ou d’un thé servis dans les lodges (+/– 1 euro le verre), nous prenons en charge deux verres (eau chaude ou thé) au petit déjeuner, deux au déjeuner et deux au dîner. Si vous souhaitez boire davantage, les boissons complémentaires sont à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages

Vous vous déplacez à pied avec un sac à dos léger, contenant vos affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant. Nous demandons à chacun de ne pas dépasser 13 kgs pour le sac qui sera transporté par les porteurs. Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
NB : À votre arrivée à l'hôtel à Kathmandu, un sac de voyage adapté, en toile épaisse vous sera fourni. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l'hôtel. Bien que relativement étanche, il est préférable de compartimenter vos affaires dans des sacs plastiques ou sous-sacs étanches.
 
IMPORTANT : poids des bagages autorisé sur le vol intérieur Kathmandu-Lukla aller et retour :
Le poids des bagages en soute autorisé est de 10 kgs, auxquels s'ajoutent 5 kgs pour le bagage cabine. Soyez attentif à bien répartir le poids de vos bagages suivant ces directives : ayez votre tenue de trekking et enfilez votre veste chaude pour économiser sur le poids officiel et permettre votre départ en randonnée dès la descente de l'avion. 
 
Les porteurs

Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles.
En l'absence de législation claire sur le poids des charges des porteurs et soucieux du bien-être et de la sécurité de nos équipes, nous nous sommes fixé les règles suivantes :

Quel que soit le trekking, la charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur (en dehors du cadre des expéditions). En conséquence, nous vous demandons, de limiter le poids de votre sac confié aux porteurs à 13 kilos pour un trekking en lodge ou sous tente. Dans le cas d'un trekking avec ascension, le portage du matériel technique (3 kilos par participant) sera confié à des porteurs supplémentaires.

Par ailleurs, notre partenaire népalais contracte une assurance pour les porteurs et n'embauche aucun porteur âgé de moins de 16 ans. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude.

Les devises

La devise est la roupie népalaise (NPR).
Nous vous conseillons d’emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport, soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Kathmandu, Pokhara, etc. De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.

A prévoir avant le départ

Les formalités administratives

Pour les ressortissants français, belges et suisses :

— Posséder un visa népalais, à faire à l'entrée dans le pays.
NB : A ce jour, le visa népalais s’obtient sur place, à l’arrivée à l’aéroport de Kathmandu, après avoir présenté les différents documents justificatifs. Il est possible de remplir le formulaire de demande de visa en ligne avant votre départ, au plus tôt 15 jours avant la date d'arrivée au Népal. Cela vous permet de vous présenter directement au guichet de règlement de visa et de réduire ainsi le temps d'attente. Il vous sera demandé une copie des pages administratives de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité.
 
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 30 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 50 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
- 125 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 90 jours sur place.
Prévoir environ 200 euros en espèces pour le règlement du visa et d'éventuels achats sur place.
 
— Posséder un passeport valide 6 mois après la date de retour, avec au moins une page vierge.  
 
Si cette procédure est modifiée, nous vous en informerons.
 
Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays. 

Formalités à l’inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription la photocopie couleurs des pages administratives de votre passeport, ainsi qu’une photo d’identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour vous délivrer le permis de trekking. Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

La santé

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Mais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit  dans un pays situé en zone d’endémie.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
En cas de séjour prolongé, pendant le période de transmission, il est souhaitable d’être immunisé contre l’encéphalite japonaise.

Paludisme
Selon l’Institut Pasteur, le paludisme est présent toute l’année dans les zones rurales du Teraï situées le long de la frontière avec l’Inde, avec des flambées occasionnelles de paludisme à Plasmodium falciparum de juillet à octobre. Une transmission saisonnière de Plasmodium vivax a lieu dans 45 districts de l’intérieur du Teraï et de la zone de collines. Un traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil ou Doxycycline ou Méfloquine. Consulter votre médecin traitant.
Très faible risque voire nul dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants).

Dengue
La dengue est présente dans le Téraï. Faible risque dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants). Il n’existe pas de vaccin ni de traitement.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Consultez notre fiche conseils de guides : la vaccination
Pour plus d’info :
ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca/

Extrait du site de l’ambassade de France au Népal, relatif aux assurances et prise en charge des frais de recherche
“Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, ils peuvent prendre du temps à organiser et sont dépendants de la météo, les hélicoptères ne volant que dans de bonnes conditions. L’assurance relève de la responsabilité des particuliers. A défaut, ils doivent financer eux-même le coût des recherches et/ou du rapatriement. Au Népal, les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés.
Il est impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance. Toutes les assurances voyages ne couvrent pas les frais de recherche et d’évacuation en montagne, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit. Etre assuré pour un rapatriement implique le plus souvent uniquement la prise en charge du transfert à partir d’un hôpital vers la France. Cela ne couvre pas nécessairement les recherches en montagne et les frais d’évacuation vers un hôpital. De même, parfois, seuls les accidents sont couverts et non les maladies, comme le mal des montagnes.
La garantie “neige et montagne” de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). La souscription d’une autre assurance est indispensable pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Kathmandu. Une assurance de voyage peut également vous assurer pour votre voyage. Connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance permet une intervention beaucoup plus rapide des secours.”

L’assistance que propose Allibert prend en charge les frais de secours en montagne en cas d’accident ou de maladie.

Le mal aigu des montagnes

Acclimatation et mal aigu des montagnes (MAM)
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude.  Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont (Institut de Formation et de Recherche en Médecine de MONTagne).
Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance.

Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >

Vous préparer à partir

Préparation physique niveau 3

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).

Votre pharmacie individuelle

Celle-ci sera validée avec votre médecin traitant en tenant compte des recommandations des médecins de l’Ifremmont, responsables de votre sécurité pendant le voyage. Elle contiendra :
— Vos médicaments personnels
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Nifédipine20LP ou Sildénafil50).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Tramadol).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade).
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge.
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis).
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice.
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip.
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons.
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau.
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique.
— En complément : couverture de survie, pince à épiler, ciseaux, épingles de nourrice, tire-tique, paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles.

Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des informations complémentaires. 

Votre équipement

Équipement de base
— Des sous-vêtements techniques et thermiques (séchage rapide).
— Des t-shirts manches courtes et longues (séchage rapide).
— Une doudoune (synthétique ou en duvet).
— Une polaire chaude.
— Une veste imperméable et respirante (type Goretex).
— Un surpantalon imperméable et respirant (type Goretex).                                                               
— Un pantalon de trekking léger et un short.
— Un pantalon de trekking avec membrane coupe-vent.
— Des chaussettes techniques et respirantes pour le trek.
— Des chaussettes chaudes pour le soir et la nuit.
— Un bonnet et un tour de cou.
— Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
— Une bonne paire de lunettes de soleil avec protections latérales.
— Une paire de gants chauds et imperméables (type Goretex).
— Une paire de gants de rechange.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures basses et légères, pour le voyage et/ou une paire de sandales.
— Des chaussures de trekking imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence.
— Une lampe frontale.
— Des bâtons de marche télescopiques.
— Une gourde (ou poche à eau-pipette).
— Une paire de guêtres.

Couchage
— Un sac de couchage (température de confort – 5 °C/– 10 °C).
— 1 drap de sac (en soie ou polaire).

Bagages
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une ceinture anatomique réglable, d’une contenance de 35 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.

Divers
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de lacets de rechange.
— Selon l’hôtel à Kathmandu, un maillot de bain.
— Bouchons d'oreille anti-bruit.
— Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
— Nécessaire de toilette et une serviette de bain.
— Du papier toilette.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastique pour protéger et compartimenter vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance.

Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).

La sécurité

Sécurité spécifique au pays

L’utilisation de caméra et drone au Népal est soumise à un permis spécial (environ 5000 USD pour une caméra). L’absence de permis peut entraîner des amendes pour vous, notre correspondant, et l’emprisonnement de votre guide. En partant avec Allibert, vous vous engagez à ne pas utiliser de caméra professionnelle ni de drone. En revanche, l'utilisation d'appareil photo numérique/digital et de petites caméras de type Go Pro reste autorisée. 

L'engagement Allibert

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
 
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : associations des professionnels du tourisme, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région et nos équipes locales.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.

Nos services plus

Vous pouvez bénéficier de prestations supplémentaires : hébergement de catégorie supérieure, extension de voyage…

Prolongez votre voyage

  Extension dans la Vallée de Kathmandu
(3 jours, 2 nuits)

Sur les contreforts de l'Himalaya népalais, partez à la découverte du patrimoine exceptionnel de la vallée de Kathmandu, qui abrite pas moins de sept sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Témoins de l'incroyable richesse culturelle népalaise, cet ensemble de temples et monuments sont des représentations historiques d'une population multiethnique implantée dans cette vallée depuis deux millénaires. Des bouddhistes avec le grand Stupa de Bodhanath, aux hindouistes avec le temple de Pashupatinath, en passant par l'architecture Newar de Patan et de Bhaktapur, remontez le temps et laissez-vous porter par l'histoire.
Véritable avantage : le cours de cuisine népalaise avec, au menu, les fameux momos ainsi qu'un dhal bat, le plat traditionnel du Népal à base de riz et lentilles. Du pétrissage à la cuisson en passant par l'assaisonnement, ces plats n'auront plus de secrets pour vous !

Le programme :

J 1/ Visite de Kathmandu
Avec votre guide, visitez 3 sites emblématiques de Kathmandu :
- le temple de Swayambunath: Perché sur une colline qui surplombe la capitale, c'est un lieu mythique de la culture népalaise, puisqu'il est construit à l'endroit même où Manjushri aurait fendu les collines pour ouvrir la vallée de Katmandou. Prenez garde aux singes chapardeurs !
- Pashupatinath: l'un des temples les plus sacrés de l'Asie du Sud, dédié au dieu hindou Shiva. C'est le plus haut lieu de culte pour les hindouistes. L'atmosphère y est particulière avec les crémations le long de la rivière, les sadhus et les petits singes qui ont investi les lieux.
- Le grand stupa de Bodhanath: merveilleux site bouddhiste organisé autour d'un énorme stupa, aux « yeux qui voient tout ». Pour nous imprégner de l'atmosphère de dévotion, nous y viendrons si possible en début de soirée, lorsque des centaines de tibétains viennent prier Kora.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

J 2/ Visite de Bhaktapur et cours de cuisine népalaise.
Le matin vous commencez la journée par la visite de Bhaktapur, dont l'architecture médiévale du XVIIe siècle est magnifiquement préservée et fait de la ville un véritable musée vivant de la vallée avec ses sculptures sur bois et pagodes consacrés à différents dieux et déesses. Découvrez une culture unique ici et admirez les plus belles œuvres d'artisanat. Après le déjeuner, vous rejoignez vos hôtes pour un cours de cuisine inoubliable. Au menu, les fameux momos, sortes de raviolis tibétains, fourrées aux légumes ou à la viande, ainsi que le dal bhat, un plat traditionnel qui est une véritable institution au Népal. Un moment convivial qui vous donnera des idées de repas à reproduire à votre retour.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin, soir. Repas libres : midi
• Transfert : environ 2 h de route

J 3/ Visite de Patan
Patan est l'une des trois cités de la vallée de Kathmandu. Ancienne ville royale et grand centre d'enseignement bouddhique, de nombreux monastères et stupas jalonnent ses rues. Visitez la place royale, le Durbar Square, et émerveillez-vous depuis l'architecture Newar, très présente dans cette cité historique.
• Hébergement : libre
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

Tarif : nous consulter.

Le prix comprend :
- L'hébergement pour deux nuits (base chambre double).
- Les transferts en véhicule privatif avec chauffeur népalais anglophone (basique).
- Les repas tels que décrits dans le programme.
- Un cours de cuisine et un diner le J2.
- L'assistance d'un guide culturel francophone durant les visites.
- L'entrée dans les sites et monuments tels que décrits dans le programme.

Le prix ne comprend pas :
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l'assistance.
- Les boissons.
- Les pourboires.