himalaya-tour-manaslu

Accompagné

Trekking

Niv. 4
Essentiel
Circuit itinérant
Réf : T719
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14 jours à partir de 4765 $CAD Réserver

Le voyage

  • La diversité des paysages, des rizières aux glaciers en passant par les forêts de rhododendrons.

  • Un massif moins fréquenté que celui des Annapurnas.

  • Le monastère de Pung Gyen et son superbe panorama sur le massif du Manaslu.

  • L’acclimatation progressive pour le passage du Lyarka La (5106 m).

Le Manaslu (8163 m) trône, isolé, à l’écart des foules. Comparable à bien des égards au tour des Annapurnas, le trekking du tour du Manaslu se déroule dans une vallée de moindre fréquentation. La construction récente de lodges voit ce circuit évoluer au fil des ans. La gompa (monastère) de Sama, dans un amphithéâtre au pied du Manaslu, marque l’entrée en territoire bouddhique. Le col du Larkya La (5135 m), point d’orgue de l’itinéraire, présente une montée en pente douce, avant de plonger brusquement pour rejoindre les basses vallées. Superbes panoramas, villages typiques habités par des ethnies différentes...   

Nos guides

Réservation

Personnaliser ce voyage
Départ Retour Prix TTC Statut du départ*  
Du 17/10/2026 au 30/10/2026 5165 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 24/10/2026 au 06/11/2026 5365 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 31/10/2026 au 13/11/2026 5365 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 07/11/2026 au 20/11/2026 4865 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 14/11/2026 au 27/11/2026 4765 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 27/03/2027 au 09/04/2027 4985 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 03/04/2027 au 16/04/2027 4985 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 10/04/2027 au 23/04/2027 4985 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 17/04/2027 au 30/04/2027 4985 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 16/10/2027 au 29/10/2027 4965 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 23/10/2027 au 05/11/2027 4965 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 30/10/2027 au 12/11/2027 4965 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 06/11/2027 au 19/11/2027 4965 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 13/11/2027 au 26/11/2027 4965 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
*Le statut du départ peut évoluer (cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Vous souhaitez vivre des moments forts en voyageant hors des sentiers battus, dans le respect de l’environnement et des populations. Vous rêvez déjà de votre prochaine aventure avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail, comités d’entreprise, clubs, associations... Nous vous accompagnons dans l’élaboration de votre projet d'aventure !

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99% de nos clients satisfaits
sur 165 voyageurs ayant répondu à l'enquête de satisfaction
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Christiane R. Très satisfaite de son voyage Le tour du Manaslu
Grande voyageuse
6 voyages avec Allibert
Très satisfaite de son voyage Le tour du Manaslu
Un trek agréable, soutenu sans être casse-pattes, authentique avec ses traversées de villages de montagne, progressif permettant une bonne adaptation. Je garderai le souvenir d'une région attachante, impressionnante, d'une beauté incroyable sous le soleil que nous avons eu la chance d'avoir du premier au dernier jour. Et un grand bravo à notre Guide SAMDE Sherpa qui a fait de ce circuit une réussite.
Lucas B. Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Superbe trek du Manaslu : paysages très variés, des vallées verdoyantes aux ambiances de haute montagne. Population locale extrêmement accueillante, belles immersions culturelles (villages, temples, échanges authentiques). Guide excellent, rythme parfaitement adapté pour une acclimatation sereine. Groupe au top, lodges de qualité et organisation fluide. Une aventure humaine et visuelle inoubliable.
Dominique G. Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Un voyage inoubliable, des paysages grandioses, des étapes exigeantes mais accessibles même sans expérience de la haute montagne.
Notre guide népalais Mingmar et son équipe sont exceptionnels, très gentils et très attentifs.
Je recommande ce trekking aux amoureux de la nature et de l'exotisme
Franck M. Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Voyageur
1 voyage avec Allibert
Très satisfait de son voyage Le tour du Manaslu
Pour un premier trek et une première expérience avec Allibert, c'est une réussite. Tout s'est très bien passé. Sur place, Samdé et son équipe ont été aux petits soins avec nous, en gérant parfaitement un groupe hétérogène en âge et en expérience en montagne. Tout le groupe a pu faire le parcours ensemble dans les meilleures conditions.
Merci à tous.
Ça donne envie pour un prochain trek !
Catherine C. Satisfaite de son voyage Le tour du Manaslu
Voyageuse
2 voyages avec Allibert
Satisfaite de son voyage Le tour du Manaslu
Encadrement des guides très efficace
Destination magnifique et contrastre ethnique à couper le souffle

À voir aussi...

L'itinéraire

Trekking : Explorez les beautés cachées du monde à pied ! Partez en voyage itinérant, pour une plongée sportive en pleine nature sur plusieurs jours consécutifs, loin de toute infrastructure.
Niveau 4 : (en moyenne) marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.

Essentiel : Un programme pensé pour découvrir les sites incontournables du pays ou de la région.
Circuit itinérant : Vous explorez une ou plusieurs régions, en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Durée : 14 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Hôtel, lodge
Encadrement : Guide-accompagnateur Allibert népalais francophone
Groupe : De 4 à 15 participants. Le départ est confirmé à partir de 4 participants (Le statut du départ peut évoluer, cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Népal

Au jour le jour

Jour 1

... Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas libre.
Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hébergement. Briefing de votre guide. Repos puis repas du soir libre.
Jour 2

Kathmandu - Arughat (660 m) - Machha Khola (900 m)

Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 7 h de route et 2 h de piste.
Tôt le matin, départ en bus à destination d’Arughat en longeant la rivière Trisuli, les paysages sont magnifiques. La longue route laisse ensuite place à une piste plus chaotique souvent endommagée par la mousson précédente. A Seti Khola, le paysage change considérablement, les pentes boisées laissent petit à petit la place aux hautes falaises vertigineuses. Vous remontez plus haut une large vallée pour arriver à Macha Khola. Un village qui tire son nom (poisson) de son activité de pêche qui constitue la principale ressource pour ses habitants. Vous verrez de nombreuses nasses autour du village. Installation en lodge pour la nuit.
Jour 3

Machha Khola - Jagat (1430 m)

Dénivelée positive : 1100 m. Dénivelée négative : 700 m. 7 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La zone des terres cultivées se termine, les pentes deviennent trop escarpées, les rares champs restants sont pauvres. Traversée de la rivière sur un pont suspendu pour éviter la piste. Nous suivons la rivière coincée entre deux falaises. Nous retournons sur l’autre rive pour rejoindre Tatopani, “eaux chaudes” en népali. Nous poursuivons par un chemin en balcon jusqu’à Jagat où nous nous installons pour la nuit.
Jour 4

Jagat - Eclebati (1700 m) - Dyang (1800 m)

Dénivelée positive : 1100 m. Dénivelée négative : 750 m. 7 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Au matin, départ de Jagat, petit village intéressant par le style des maisons, caractéristique de l’entrée dans les hautes vallées. Un modeste “7000” se profile devant nous : le Shringi Himal. Déjeuner à Eclebati. La vallée est encaissée à l’extrême, le paysage devient franchement alpin. De magnifiques forêts de pins bordent le chemin. Nous empruntons un sentier en balcon taillé dans la falaise, juste au-dessus du vide. Vue sur les massifs du Ganesh Himal et de l’Himal Chuli. Poursuite du chemin jusqu’au village de Dyang.  
Jour 5

Dyang - Bi Phedi (2050 m) - Namrung (2660 m)

Dénivelée positive : 1350 m. Dénivelée négative : 490 m. 6 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La rivière coule au fond d’une gorge profonde et étroite ; par un chemin en corniche, nous suivons ce beau canyon. Le sentier commence à monter franchement à travers une forêt extraordinaire, mêlant les caractéristiques de différents étages de végétation. Nous y rencontrons également de nombreux singes. Nous sommes maintenant en plein pays bouddhique, en témoignent les nombreux murs de mani (pierres ornées de gravures bouddhiques), souvent très beaux, et les drapeaux de prières flottant au vent.
Jour 6

Namrung - Shyaula (3480 m)

Dénivelée positive : 1100 m. Dénivelée négative : 250 m. 6 à 7 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous passons par Ligaon, Sho, Lo, magnifiques villages “tibétains” avec normalement beaucoup de monde dans les champs. Le Manaslu et ses différents satellites apparaissent au-dessus des forêts de mélèzes et des temples… Nous arrivons au superbe village de Shyaula (3480 m), au pied du Manaslu. Une journée extraordinaire, de toute beauté, de celles que l’on n’oublie jamais.
Jour 7

Shyaula - Pugyan Gompa - Samagaun (3360 m)

Dénivelée positive : 900 m. Dénivelée négative : 600 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous partons aujourd'hui découvrir le monastère de Pung Gyen (3870 m) situé dans un environnement grandiose à quelques pas des gigantesques glaciers avec une vue panoramique sur les sommets et notamment le Manaslu. Nous en rêvions, il est là, et nous savourons le temps d'un pique ce panorama exceptionnel ! Une journée inoubliable !
Jour 8

Samagaun - Lac Birendra (3560 m) - Samdo (3690 m)

Dénivelée positive : 450 m. Dénivelée négative : 150 m. 3 à 4 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Après la visite matinale du monastère, nous avons la possibilité d'aller au splendide lac Birendra (3560 m), un lac glaciaire situé au pied du Manaslu (1h de marche et 100m de dénivelé positif/négatif), ou bien de continuer vers Samdo, ce qui constitue une très courte journée et permet de se reposer. Avec ses 200 habitants, Samdo est sans doute un des plus beaux villages du trek. C'est aussi le dernier avant le col, endroit terriblement isolé sous la face nord du Pan Phuchi, à trois heures de marche du col de Lajyang (4998 m, passage facile vers le Tibet, utilisé autrefois par les marchands et leurs caravanes de yacks).
Jour 9

Samdo - Larkya Phedi (4300 m)

Dénivelée positive : 500 m. 4 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous continuons à monter régulièrement dans un paysage de pâturages d’altitude où paissent les yacks ; sur la gauche, nous profitons de paysages majestueux sur les faces enneigées et les glaciers du massif du Manaslu.
Jour 10

Larkya Phedi - Larkya La (5106 m) - Bhimtang (3650 m)

Dénivelée positive : 750 m. Dénivelée négative : 1500 m. 10 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La montée continue sur le versant est du col, douce, puis trop douce, donnant le sentiment de ne pas avancer. En point de mire, le très beau pic Larkya. De là, et tout au long de la descente d’une immense moraine, panorama fantastique sur le cirque du Peri Himal.
Jour 11

Bhimtang (3650 m) - Goa (2500 m)

Dénivelée positive : 100 m. Dénivelée négative : 1000 m. 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Pendant quelques heures, nous ne savons plus où donner de la tête : le massif du Peri Himal, l’immense cirque ouest du Manaslu… Epoustouflant ! Ambiance féerique dans la forêt : rhododendrons, arbres immenses, lichens aux branches et glaciers à l’arrière-plan. Nous progressons le long de la Dudh Khola, un torrent impétueux. Une petite montée vers le Karche La donne accès à Goa, un village paisible, ou nous nous installons pour la nuit.
Jour 12

Goa - Tilje - Bandipur (1000m)

Dénivelée positive : 100 m. Dénivelée négative : 500 m. 1 à 2 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 5 h de route.

Dernier moment de trek sur le tour du Manaslu jusqu'à Tilje. Transfert terrestre en véhicule privatif pour Bandipur, village perché à 1 000 mètres d'altitude entre Katmandou et Pokhara. Bandipur offre un cadre idyllique avec ses vues panoramiques sur l'Annapurna et d'autres sommets emblématiques que nous avons l'occasion d'admirer lors d'une randonnée vers Ramkot, un village voisin. Ancien carrefour commercial entre l'Inde et le Tibet, Bandipur a conservé son charme d'antan avec ses ruelles pavées, ses maisons traditionnelles newar et ses temples historiques tels que Mahalaxmi Mandir et Bindebasini. Malgré certaines périodes de déclin, Bandipur a su se réinventer en accueillant les voyageurs dans ses maisons d'hôtes et ses cafés. Ce "musée vivant" est aujourd'hui un symbole de diversité culturelle, où traditions, festivals et hospitalité chaleureuse continuent d'attirer les visiteurs en quête d'authenticité et de sérénité, à l'image de la librairie Padma. 

Jour 13

Bandipur - Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir. Transfert : 4 à 5 h de route.

Ce matin, nous prenons la route du retour pour Kathmandu. Installation à l'hôtel. À Kathmandu, explorez le quartier dynamique de Thamel, et ses bazars colorés, lieu idéal pour faire vos derniers achats. Dans la vallée de Kathmandu, le village traditionnel de Bhaktapur vous étonnera par son architecture du XVIIe siècle. 


Jour 14

Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Journée libre. Profitez de cette journée pour déambuler dans le centre-ville, ou visiter les sites culturels. Emerveillez-vous devant Shree Boudhanath, un stupa de 36 mètres de haut, dans le quartier tibétain de la capitale népalaise. Découvrez Pashupatinath, lieu saint des hindouistes dédié à Shiva, l’un des quatre plus hauts lieux de pèlerinage d’Asie. Niché dans le centre du vieux Kathmandu, le Durbar Square ne manque jamais de subjuguer le visiteur avec ses fines sculptures sur bois et la richesse de son histoire.
Dans le cas d'un vol de nuit, transfert en fin de journée à l'aéroport de Kathmandu.

Nos suggestions (voir notre rubrique « Service Plus »):
• La visite de Kathmandu accompagnée d'un guide culturel francophone pour une véritable découverte de la ville.
• Le cours de cuisine de momos pour un moment de partage.
Jour 15

Vol retour

Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Dans le cas d'un vol de jour, transfert le matin pour une arrivée le jour même.
Les temps d’activité, les distances et les dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain, hébergements réservés…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants.

 


Votre budget

Le prix comprend / ne comprend pas

Le prix comprend
— Les déplacements terrestres tel que décrits.
— L’hébergement tel que décrit dans le programme.
— Les repas tels que décrits à la rubrique “L’itinéraire”.
— L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone.
— L’assistance d’une équipe locale pendant le trekking (sirdar, porteurs…).
— La taxe d’entrée dans le parc des Annapurnas.
— Le permis de trekking spécial Manaslu.
— Un caisson hyperbare (caisson de décompression).
— L’accès 24h/24 et 7j/7 au service médical d’Altidoc (Ifremmont), spécialisé sur l’altitude (sous réserve qu’une communication GSM ou satellitaire puisse être établie).
— Une trousse de premier secours.

Le prix ne comprend pas
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages, l’assistance.
— Les frais de contribution au Fonds d'indemnisation de l'Office de la protection du consommateur, lesquels sont fixés à 0,35 % sur la valeur des services rendus : billet d'avion et coût du circuit. 
— Les frais de dossier de 50 CAD (+ taxes locales) par personne, par voyage.
— Les billets d'avion aller et retour.
— Le transfert depuis/vers l'aéroport si vous avez réservé le vol de votre côté ou si vous arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe.
— Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.
 
Vos dépenses sur place
— Les frais de visa à votre arrivée.
— Les repas de midi et du soir à Kathmandu et à Pokhara : 20 à 30 CAD par repas.
— Les entrées dans les temples, monuments et monastères si visite optionnelle des principaux sanctuaires de la vallée de Kathmandu : 45 à 90 CAD par personne selon les visites effectuées.
— Les douches dans les lodges : 200 à 300 NPR par douche.
— Les boissons.
— Les pourboires.

Les pourboires

Les pourboires font partie intégrante de la culture dans de nombreuses destinations. Il est d'usage de constituer, au fil du voyage, une cagnotte collective remise en fin de séjour à l'équipe locale (guide, porteurs, chauffeurs, cuisiniers...). Ce geste de remerciement, dont le montant varie selon l'itinéraire et la durée, doit rester une gratification liée à la qualité du service rendu : nos équipes sont correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons donc à ajuster ce montant en fonction de votre satisfaction.
À titre indicatif, nous recommandons 40 à 60 € par participant et par semaine, somme calculée pour respecter le niveau de vie local et éviter tout déséquilibre économique. Avant votre départ, un document récapitulatif vous sera transmis pour vous aider à évaluer, sur place, la répartition de cette somme.

Vos assurance et assistance

Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.
 
L’assurance protège du risque financier d’annulation et couvre les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages.
Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés, sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l'assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.

Notre conseil
Si vous choisissez d'autres contrats d'assurance et d'assistance, vérifiez que la couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie.

- Multirisque : couvre en cas d'annulation ou interruption de séjour, les frais médicaux d'urgence et rapatriement incluant le sauvetage en hélicoptère si besoin, les bagages et l'accident de voyage.

- Annulation/interruption de séjour : couvre tous les aspects ci-dessous hormis les frais médicaux d'urgence. 

- Frais médicaux d'urgence uniquement.

- Bagages.

La souscription de ces assurances doit se faire le même jour que la réservation du voyage.
POur pouvoir en bénéficier, il faut être couvert par le régime de la RAMQ.

Contactez-nous à ce sujet.

Sur le terrain

Les guides

Nale G. Nale G. 11 voyages avec Allibert depuis 2022 Samde S. Samde S. 10 voyages avec Allibert depuis 2023 Mingmar S. Mingmar S. 38 voyages avec Allibert depuis 2012 Furu Sona S. Furu Sona S. 6 voyages avec Allibert depuis 2018

Les guides présentés ici font partie de l'équipe qui encadre régulièrement nos circuits. D'autres pourront bien sûr vous accompagner lors de votre voyage.

L'équipe

— Un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone.
— Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Ils veillent à votre confort et ferment la marche.
— Des porteurs.

Les déplacements

— Minibus ou bus privé pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
— Jeep 6 places au confort “local” pour les transferts sur piste. Gérées par des entreprises locales, les Jeeps imposent un confort spartiate. Le plupart du temps, elles disposent à l’avant de plusieurs places face à la route et à l’arrière de deux banquettes parallèles à la route, qui se font face.

L'hébergement

— A Kathmandu : hébergement en hôtel trois étoiles (norme locale), base chambre double.
— Pendant le trekking : lodge : niveau de confort très sommaire et rustique sur ce circuit. Les hébergements dans la région du Manaslu ne peuvent pas être comparés à ceux du tour des Annapurnas, dont le niveau de confort a augmenté au fil des années suite à la hausse de la fréquentation touristique. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet.
Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches payantes, mais souvent tièdes, car chauffées uniquement à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Chauffer l’eau pour les douches demande beaucoup d’énergie. Au-dessus de 3 000 mètres d’altitude, vous pouvez commander des bassines d’eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer ! Toilettes séparées ou dans le lodge.
Certains lodges de la région du Manaslu n’ont pas l’électricité. Dans les lodges qui disposent d'électricité possibilité de charger les batteries (payant, mais quelques roupies seulement) et, parfois connexion Wi-Fi avec un faible débit (payant).
Pour la dernière nuit avant le col, nuit sous tente si "le lodge" est complet. Cet hébergement est le plus rustique de l'ensemble de l'itinéraire. Pas de douche disponible, sol en terre battue... 
Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l’avance pour les chambres individuelles.

Les repas

— A midi, pique-nique sur le terrain ou, repas pris en lodge. Attention, il s’agit d’une véritable pause, relativement longue. Nos porteurs mettent cette halte à profit pour se nourrir copieusement. Le traditionnel dal-bhat, à base de riz et de lentilles, constitue le principal repas de leur journée. Le rythme de marche ne correspond donc pas à celui généralement adopté en randonnée, où la halte de midi est courte. Profitez-en pour vous reposer ou vous balader.
— Dîner et petit déjeuner pris en lodge.
Nous nous efforçons de faire varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge. Cependant, les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.
— Pendant le trekking, un complément de vivres énergétiques est fourni. Achetés localement, ils offrent un choix plus limité qu’en France. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût.

Boissons : pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Deux tasses de thé sont comprises par repas. Les tasses de thé supplémentaires et les autres boissons, y compris l’eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages

Vous vous déplacez à pied avec un sac à dos léger, contenant vos affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant. Nous demandons à chacun de ne pas dépasser 13 kgs pour le sac qui sera transporté par les porteurs. Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
NB : À votre arrivée à l'hôtel à Kathmandu, un sac de voyage adapté, en toile épaisse vous sera fourni. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l'hôtel. Bien que relativement étanche, il est préférable de compartimenter vos affaires dans des sacs plastiques ou sous-sacs étanches.
 
Les porteurs

Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles.
En l'absence de législation claire sur le poids des charges des porteurs et soucieux du bien-être et de la sécurité de nos équipes, nous nous sommes fixé les règles suivantes :

Quel que soit le trekking, la charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur (en dehors du cadre des expéditions). En conséquence, nous vous demandons, de limiter le poids de votre sac confié aux porteurs à 13 kilos pour un trekking en lodge ou sous tente. Dans le cas d'un trekking avec ascension, le portage du matériel technique (3 kilos par participant) sera confié à des porteurs supplémentaires.

Par ailleurs, notre partenaire népalais contracte une assurance pour les porteurs et n'embauche aucun porteur âgé de moins de 16 ans. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude.

Les devises

La devise est la roupie népalaise (NPR).
Nous vous conseillons d’emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport, soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Kathmandu, Pokhara, etc. De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.

A prévoir avant le départ

Les formalités administratives

Pour les ressortissants français, belges et suisses :

— Posséder un visa népalais, à faire à l'entrée dans le pays.
NB : A ce jour, le visa népalais s’obtient sur place, à l’arrivée à l’aéroport de Kathmandu, après avoir présenté les différents documents justificatifs. Il est possible de remplir le formulaire de demande de visa en ligne avant votre départ, au plus tôt 15 jours avant la date d'arrivée au Népal. Cela vous permet de vous présenter directement au guichet de règlement de visa et de réduire ainsi le temps d'attente. Il vous sera demandé une copie des pages administratives de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité.
Il est désormais possible de régler les frais de visa en ligne avant le départ ; toutefois, le paiement à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou reste pleinement valable.  
 
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 30 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 50 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
- 125 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 90 jours sur place.
Prévoir environ 200 euros en espèces pour le règlement du visa et d'éventuels achats sur place.
 
— Posséder un passeport valide 6 mois après la date de retour, avec au moins une page vierge.  
 
Si cette procédure est modifiée, nous vous en informerons.
 
Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays. 

Formalités à l’inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription la photocopie couleurs des pages administratives de votre passeport, ainsi qu’une photo d’identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour vous délivrer le permis de trekking. Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

La santé

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Mais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit  dans un pays situé en zone d’endémie.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
En cas de séjour prolongé, pendant le période de transmission, il est souhaitable d’être immunisé contre l’encéphalite japonaise.

Paludisme
Selon l’Institut Pasteur, le paludisme est présent toute l’année dans les zones rurales du Teraï situées le long de la frontière avec l’Inde, avec des flambées occasionnelles de paludisme à Plasmodium falciparum de juillet à octobre. Une transmission saisonnière de Plasmodium vivax a lieu dans 45 districts de l’intérieur du Teraï et de la zone de collines. Un traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil ou Doxycycline ou Méfloquine. Consulter votre médecin traitant.
Très faible risque voire nul dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants).

Dengue
La dengue est présente dans le Téraï. Faible risque dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants). Il n’existe pas de vaccin ni de traitement.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Consultez notre fiche conseils de guides : la vaccination
Pour plus d’info :
ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca/

Extrait du site de l’ambassade de France au Népal, relatif aux assurances et prise en charge des frais de recherche
“Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, ils peuvent prendre du temps à organiser et sont dépendants de la météo, les hélicoptères ne volant que dans de bonnes conditions. L’assurance relève de la responsabilité des particuliers. A défaut, ils doivent financer eux-même le coût des recherches et/ou du rapatriement. Au Népal, les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés.
Il est impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance. Toutes les assurances voyages ne couvrent pas les frais de recherche et d’évacuation en montagne, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit. Etre assuré pour un rapatriement implique le plus souvent uniquement la prise en charge du transfert à partir d’un hôpital vers la France. Cela ne couvre pas nécessairement les recherches en montagne et les frais d’évacuation vers un hôpital. De même, parfois, seuls les accidents sont couverts et non les maladies, comme le mal des montagnes.
La garantie “neige et montagne” de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). La souscription d’une autre assurance est indispensable pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Kathmandu. Une assurance de voyage peut également vous assurer pour votre voyage. Connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance permet une intervention beaucoup plus rapide des secours.”

L’assistance que propose Allibert prend en charge les frais de secours en montagne en cas d’accident ou de maladie.

Le mal aigu des montagnes

Acclimatation et mal aigu des montagnes (MAM)
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude. Un caisson hyperbare est toujours fourni pour un traitement d'urgence en cas de MAM.
Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont (Institut de Formation et de Recherche en Médecine de MONTagne).
Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance.

Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >

Vous préparer à partir

Préparation physique niveau 4

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme au moins une fois par semaine en marchant (15 à 18 km) si possible sur un parcours avec dénivelée (350 m/h), ou en pratiquant une activité sportive développant l’endurance.

Votre pharmacie individuelle

Celle-ci sera à adapter avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit, et permettra le cas échéant à votre assistance médicale de vous prendre en charge à distance en toute sécurité.
— Vos médicaments personnels
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Sildénafil50).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Izalgi).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade).
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge.
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis).
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice.
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip.
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons.
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau.
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique.
— En complément : couverture de survie, pince à épiler, ciseaux, épingles de nourrice, tire-tique, paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles.

NB : pensez à emporter votre ordonnance avec vous.
Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des informations complémentaires. 

Votre équipement

Équipement de base
— Des sous-vêtements techniques et thermiques (séchage rapide).
— Des t-shirts manches courtes et longues (séchage rapide).
— Une doudoune (synthétique ou en duvet).
— Une polaire chaude.
— Une veste imperméable et respirante (type Goretex).
— Un surpantalon imperméable et respirant (type Goretex).                                                               
— Un pantalon de trekking léger et un short.
— Un pantalon de trekking avec membrane coupe-vent.
— Des chaussettes techniques et respirantes pour le trek.
— Des chaussettes chaudes pour le soir et la nuit.
— Un bonnet et un buff.
— Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
— Une bonne paire de lunettes de soleil avec protections latérales.
— Une paire de gants chauds et imperméables (type Goretex).
— Une paire de gants de rechange.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures basses et légères, pour le voyage et/ou une paire de sandales.
— Des chaussures de trekking imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence.
— Une lampe frontale.
— Des bâtons de marche télescopiques.
— Une gourde (ou poche à eau-pipette).
— Une paire de guêtres.

Couchage
— Un sac de couchage (température de confort – 10 °C/– 15 °C).
— 1 drap de sac (en soie ou polaire).

Bagages
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une ceinture anatomique réglable, d’une contenance de 35 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.

Divers
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de lacets de rechange.
— Selon l’hôtel à Kathmandu, un maillot de bain.
— Bouchons d'oreille anti-bruit.
— Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
— Nécessaire de toilette et une serviette de bain.
— Du papier toilette.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastique pour protéger et compartimenter vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance.

Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).

La sécurité

Sécurité spécifique au pays

L’utilisation de caméra et drone au Népal est soumise à un permis spécial (environ 5000 USD pour une caméra). L’absence de permis peut entraîner des amendes pour vous, notre correspondant, et l’emprisonnement de votre guide. En partant avec Allibert, vous vous engagez à ne pas utiliser de caméra professionnelle ni de drone. En revanche, l'utilisation d'appareil photo numérique/digital et de petites caméras de type Go Pro reste autorisée. 

L'engagement Allibert

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
 
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : associations des professionnels du tourisme, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région et nos équipes locales.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.

Nos services plus

Vous pouvez bénéficier de prestations supplémentaires : hébergement de catégorie supérieure, extension de voyage…

Prolongez votre voyage

  Extension dans la Vallée de Kathmandu
(3 jours, 2 nuits)

Sur les contreforts de l'Himalaya népalais, partez à la découverte du patrimoine exceptionnel de la vallée de Kathmandu, qui abrite pas moins de sept sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Témoins de l'incroyable richesse culturelle népalaise, cet ensemble de temples et monuments sont des représentations historiques d'une population multiethnique implantée dans cette vallée depuis deux millénaires. Des bouddhistes avec le grand Stupa de Bodhanath, aux hindouistes avec le temple de Pashupatinath, en passant par l'architecture Newar de Patan et de Bhaktapur, remontez le temps et laissez-vous porter par l'histoire.
Véritable avantage : le cours de cuisine népalaise avec, au menu, les fameux momos ainsi qu'un dhal bat, le plat traditionnel du Népal à base de riz et lentilles. Du pétrissage à la cuisson en passant par l'assaisonnement, ces plats n'auront plus de secrets pour vous !

Le programme :

J 1/ Visite de Kathmandu
Avec votre guide, visitez 3 sites emblématiques de Kathmandu :
- le temple de Swayambunath: Perché sur une colline qui surplombe la capitale, c'est un lieu mythique de la culture népalaise, puisqu'il est construit à l'endroit même où Manjushri aurait fendu les collines pour ouvrir la vallée de Katmandou. Prenez garde aux singes chapardeurs !
- Pashupatinath: l'un des temples les plus sacrés de l'Asie du Sud, dédié au dieu hindou Shiva. C'est le plus haut lieu de culte pour les hindouistes. L'atmosphère y est particulière avec les crémations le long de la rivière, les sadhus et les petits singes qui ont investi les lieux.
- Le grand stupa de Bodhanath: merveilleux site bouddhiste organisé autour d'un énorme stupa, aux « yeux qui voient tout ». Pour nous imprégner de l'atmosphère de dévotion, nous y viendrons si possible en début de soirée, lorsque des centaines de tibétains viennent prier Kora.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

J 2/ Visite de Bhaktapur et cours de cuisine népalaise.
Le matin vous commencez la journée par la visite de Bhaktapur, dont l'architecture médiévale du XVIIe siècle est magnifiquement préservée et fait de la ville un véritable musée vivant de la vallée avec ses sculptures sur bois et pagodes consacrés à différents dieux et déesses. Découvrez une culture unique ici et admirez les plus belles œuvres d'artisanat. Après le déjeuner, vous rejoignez vos hôtes pour un cours de cuisine inoubliable. Au menu, les fameux momos, sortes de raviolis tibétains, fourrées aux légumes ou à la viande, ainsi que le dal bhat, un plat traditionnel qui est une véritable institution au Népal. Un moment convivial qui vous donnera des idées de repas à reproduire à votre retour.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin, soir. Repas libres : midi
• Transfert : environ 2 h de route

J 3/ Visite de Patan
Patan est l'une des trois cités de la vallée de Kathmandu. Ancienne ville royale et grand centre d'enseignement bouddhique, de nombreux monastères et stupas jalonnent ses rues. Visitez la place royale, le Durbar Square, et émerveillez-vous depuis l'architecture Newar, très présente dans cette cité historique.
• Hébergement : libre
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

Tarif : nous consulter.

Le prix comprend :
- L'hébergement pour deux nuits (base chambre double).
- Les transferts en véhicule privatif avec chauffeur népalais anglophone (basique).
- Les repas tels que décrits dans le programme.
- Un cours de cuisine et un diner le J2.
- L'assistance d'un guide culturel francophone durant les visites.
- L'entrée dans les sites et monuments tels que décrits dans le programme.

Le prix ne comprend pas :
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l'assistance.
- Les boissons.
- Les pourboires.