everest-khumbu-camp-de-base-everest

Accompagné

Trekking

Niv. 4
Essentiel
Circuit itinérant
Réf : T702
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19 jours à partir de 6165 $CAD Réserver

Le voyage

  • Un trek au cœur des plus hautes montagnes du monde : l'Everest (8848 m), le Lhotse (8516 m), le Cho Oyu (8188 m), le Makalu (8485 m), l'Ama Dablam (6856 m) ou encore le Nuptse (7861 m). 

  • Namche Bazar, capitale du pays sherpa, et la visite des monastères des villages environnants.

  • Les deux superbes belvédères du Gokyo Peak (5360 m), et du Kala Pattar (5630 m).

  • Les lacs turquoise de Gokyo.

  • La journée consacrée à l'aller-retour au mythique camp de base de l'Everest.

Ama Dablam (6856 m), Pumori (7165 m), Nuptse (7861 m), Lhotse (8501 m), Everest (8848 m)... Ces noms s'égrènent dans nos têtes comme un mantra répété à l'infini. A la sortie des escaliers conduisant à Namche Bazar, capitale animée du pays sherpa, ils s'élèvent devant nous. Au pas lent des villageois, le sentier nous conduit aux lacs de Gokyo, précédant l'ascension du Gokyo Peak (5360 m) et la traversée du col du Cho La (5420 m). Une journée au camp de base de l'Everest est l'occasion de réaliser les premiers mètres de l'ascension la plus convoitée de la planète. Bien acclimatés, nous gravissons ensuite le Kala Pattar (5630 m), belvédère imprenable sur l'Everest, et les principaux sommets du haut Khumbu. Un itinéraire complet et spectaculaire en terres sherpa, l'accomplissement d'un rêve !

Nos guides

Réservation

Personnaliser ce voyage
Départ Retour Prix TTC Statut du départ*  
Du 18/10/2026 au 05/11/2026 6565 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 01/11/2026 au 19/11/2026 6365 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 08/11/2026 au 26/11/2026 6265 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 28/03/2027 au 15/04/2027 6185 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 11/04/2027 au 29/04/2027 6185 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 17/10/2027 au 04/11/2027 6165 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 31/10/2027 au 18/11/2027 6165 $CAD Confirmé Réserver Réserver / Devis
Du 07/11/2027 au 25/11/2027 6165 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
Du 14/11/2027 au 02/12/2027 6165 $CAD Confirmé dès 4 personnes Réserver Réserver / Devis
*Le statut du départ peut évoluer (cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Vous souhaitez vivre des moments forts en voyageant hors des sentiers battus, dans le respect de l’environnement et des populations. Vous rêvez déjà de votre prochaine aventure avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail, comités d’entreprise, clubs, associations... Nous vous accompagnons dans l’élaboration de votre projet d'aventure !

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96% de nos clients satisfaits
sur 113 voyageurs ayant répondu à l'enquête de satisfaction
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Florence V. Très satisfaite de son voyage Trek au pied de l'Everest Photo de Florence V.
Voyageuse
2 voyages avec Allibert
Très satisfaite de son voyage Trek au pied de l'Everest
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Plus qu'un voyage, une aventure bouleversante et une vraie leçon de vie! Nous avons eu le privilège de vivre ce trek entre amis en privatisant ce voyage. Tout a été parfait! L'acclimatation est très bien pensée avec les différentes étapes proposées. L'équipe encadrante a été au top !(Merci à notre guide Sonam, à son assistant Gimme et à nos 2 chers porteurs Akipa et Napala). Quel bonheur d'être avec des personnes toujours enjouées et souriantes qui savent nous redonner confiance et force quand la longueur de certaines étapes ou le côté très sommaire de certains lodges nous affectent! Car oui, tout est bien organisé mais il faut avouer que l'altitude, le froid et la fatigue de 14 jours de marche non stop peuvent nous affaiblir parfois. Mais cet affaiblissement disparaît très vite devant chaque nouveau paysage (ils sont somptueux et très variés !) et le sourire des gens croisés. Les émotions ont été très intenses et les larmes ont plusieurs fois coulé (notamment en arrivant à certains sommets et bien sûr au camp de base). C'est de nouveau un voyage qui restera dans mon cœur et ma tête.
Merci par ailleurs à Gaël, notre conseiller Allibert, pour sa disponibilité et réactivité.
Marie L. Satisfaite de son voyage Trek au pied de l'Everest
Voyageuse
4 voyages avec Allibert
Satisfaite de son voyage Trek au pied de l'Everest
Le trek de l'Everest est un magnifique parcours !!
Philippe M. Satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Membre du Club Caravane
14 voyages avec Allibert
Satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Un très beau trek au pied des plus hauts sommets du monde. Des paysages d'une beauté époustouflante. Avec une organisation de grande qualité.
Il s'agit d'un trek très exigeant (altitude, froid, répétition des efforts durant 14 jours).
Pour des raisons de santé, j'ai dû être rapatrié après 8 jours de trek. Une déception relative, étant donné la qualité de la prise en charge, tant par l'équipe Allibert que par l'assistance. Ce n'était pas l'attendu, mais c'est une expérience.
Yann M. Très satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Voyageur
4 voyages avec Allibert
Très satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Ce trek représente un expérience inoubliable, avec paysages extraordinaires garantis! Le niveau physique requis doit être pris très au sérieux : sur un groupe de 11, 2 évacuations pour raisons médicales, qui ont néanmoins été très bien gérées par le guide. Petit bémol : la qualité et la quantité des repas n'étaient pas au rendez-vous, en comparaison par exemple avec les autres groupes rencontrés aux différents lodges, qui eux étaient bien mieux servis… Dommage.
Pierre S. Très satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Voyageur
2 voyages avec Allibert
Très satisfait de son voyage Trek au pied de l'Everest
Trek exceptionnel qui nécessite une bonne condition physique et de s'adapter aux rudes conditions de l'altitude. Il faut saluer le travail de nos deux guides, Nalé et Santosh , toujours bienveillants et soucieux de notre adaptation à l'altitude. Ils nous ont permis de gravir tout les sommets et d'admirer ces paysages si incroyables , sans oublier les villages Sherpa, les temples boudhistes et la nature intacte.

Les trois derniers jours en logements très confortables sont les bienvenus pour récupérer de nos efforts , dans des décors digne de " Tintin au Tibet". Magique .

À voir aussi...

L'itinéraire

Trekking : Explorez les beautés cachées du monde à pied ! Partez en voyage itinérant, pour une plongée sportive en pleine nature sur plusieurs jours consécutifs, loin de toute infrastructure.
Niveau 4 : (en moyenne) marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Nombreux passages hors sentiers, traversée de moraines glaciaires, montée tout terrain au Cho La, au Kala Pattar et au camp de base de l’Everest. Quelques pas dans la neige au passage du Chola. Etapes en moyenne de 5 à 6 heures, une ou deux de 7 à 8 heures ; plusieurs passages à plus de 5 000 mètres (altitude maximale : 5550 m).
Essentiel : Un programme pensé pour découvrir les sites incontournables du pays ou de la région.
Circuit itinérant : Vous explorez une ou plusieurs régions, en faisant étape chaque soir dans un nouvel hébergement.
Durée : 19 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Hôtel, lodge
Encadrement : Guide-accompagnateur Allibert népalais francophone
Groupe : De 4 à 15 participants. Le départ est confirmé à partir de 4 participants (Le statut du départ peut évoluer, cf chapitre 6.1 de nos conditions de vente).

Népal

Au jour le jour

Jour 1

... Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas libre.
Arrivée à Kathmandu. Installation à l’hébergement. Briefing de votre guide. Repos puis repas du soir libre.
Jour 2

Kathmandu - vol pour Lukla (2850 m) - Début du trek pour Phakding (2660 m) ou Monjo (2835 m)

Dénivelée positive : 200 à 350 m. Dénivelée négative : 400 m. 4 à 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 4 à 5 h de route et 15 min de vol (depuis Ramechhap) ou 30 min de route et 45 min de vol (depuis Kathmandu).
Soit transfert matinal pour l’aéroport de Kathmandu, soit départ très tôt (autour de 2h) pour l'aéroport de Ramechhap et petit déjeuner organisé à votre arrivée avant votre vol pour Lukla. Ce vol à vue, qui ne peut s’effectuer que par de bonnes conditions météorologiques, offre un magnifique panorama sur l’Himalaya. A l'arrivée à Lukla, organisation des charges avec les porteurs et les sherpas puis début du trek.

NB :
- En fonction de l'engorgement de l'aéroport de Kathmandu, l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'opérer tous les vols à destination de Lukla soit depuis l'aéroport de Kathmandu, soit depuis celui Ramechhap.
- Si le vol est supprimé pour raisons météorologiques, il sera reporté au lendemain. Vous passerez une journée supplémentaire à l’hôtel à Kathmandu ou à Ramechhap.
Jour 3

Phakding ou Monjo - Namche Bazar (3440 m), Capitale du pays sherpa

Dénivelée positive : 850 à 1050 m. Dénivelée négative : 150 à 300 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Rive droite, rive gauche de la Dudh Kosi (la "rivière de lait"), le chemin taillé dans la roche et bordé de cultures monte brusquement jusqu’à Namche Bazar. La capitale du pays sherpa est le coeur de la région du Khumbu et abrite de nombreux petits commerces, souvenirs tibétains,..
Jour 4

Premiers panoramas sur les sommets himalayens

Dénivelée positive : 420 m. Dénivelée négative : 420 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Journée d'acclimatation et de découverte  des villages surplombant la capitale du pays sherpa. Montée à travers une petite forêt vers Syangboche. Sur les hauteurs, première découverte de l’Ama Dablam, de l’Everest, du Lhotse et de tout le haut Khumbu. Passage à Khumjung et Khunde. Possibilité de visiter Khumjung Hillary High School et Khunde Hospital : les deux établissements ont été construits à l’initiative de sir Edmund Hillary.
NB : possibilité d’une journée plus tranquille si vous le souhaitez.
Jour 5

Namche Bazar - Phortse (3800 m)

Dénivelée positive : 700 m. Dénivelée négative : 340 m. 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Quittant Namche, le chemin grimpe au-dessus des maisons pour rejoindre la ligne de crêtes. Passage d’un petit col, puis descente vers le village de Khumjung. Vue superbe sur le prince des lieux : l’Ama Dablam. Continuation jusqu’à Phortse.
Jour 6

Phortse - Machermo (4400 m)

Dénivelée positive : 980 m. Dénivelée négative : 380 m. 6 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Remontant la vallée de Gokyo, le chemin traverse d’abord une belle forêt de rhododendrons agrémentée de quelques cascades. Halte au village de Machermo.
Jour 7

Machermo - Gokyo (4750 m)

Dénivelée positive : 470 m. Dénivelée négative : 120 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Ce matin, parcours de hameaux en hameaux. Nous découvrons progressivement de nouvelles montagnes, notamment le Cho Oyu (8143 m), qui marque la frontière avec le Tibet. Arrivée au site remarquable de Gokyo. Les montagnes se reflètent dans les eaux calmes du lac.
Jour 8

Gokyo - Belvédère du Gokyo Peak (5360 m) - Dragnag (4700 m)

Dénivelée positive : 800 m ou 200 m. Dénivelée négative : 900 m ou 300 m. 2 h 15 ou 5 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Étape courte. Nous prenons le chemin qui va nous conduire au pied du Cho La et nous traversons la langue terminale du glacier Ngozumpa, dans un dédale spectaculaire de roches et de glace. Nuit au hameau de Tarnak (Dragnag), situé au pied du Cho La, que nous traverserons demain matin. 
Pour ceux qui le souhaitent, lever matinal et ascension du Gokyo Peak (5360 m) : vue (comparable à celle du Renjo Pass) sur les plus hauts sommets, Everest, Makalu et Cho Oyu, sur les proches Cholatse et Tawetse et sur les glaciers.
Jour 9

Dragnag - col du Cho La (5420 m) - Dzongla (4840 m)

Dénivelée positive : 800 m. Dénivelée négative : 550 m. 6 à 7 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
La montée est progressive jusqu'à une pente raide finale qui mène au col (5 h de montée). Une nouvelle vallée s’ouvre devant nous, récompensant notre effort ; premières vues sur l’Ama Dablam. Descente facile (court passage sur un glacier sans danger) vers le hameau de Dzongla.
 
NB : le passage du Cho La ne peut s’entreprendre que par beau temps et sans chute de neige fraîche. Le guide est seul juge des conditions.
Jour 10

Dzongla - Lobuche (4930 m) - Gorak Shep (5160 m)

Dénivelée positive : 440 m. Dénivelée négative : 120 m. 6 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Marche à flanc de montagne. Magnifique vue sur la face nord du Jobo Lhaptshan, les Nuptse, Pumori, Everest, Lhotse, Ama Dablam…
Jour 11

Gorakshep - camp de base de l’Everest (5360 m) - Gorakshep

Dénivelée positive : 200 m. Dénivelée négative : 200 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Cheminement cahoteux dans les moraines, jusqu’au véritable camp de base de l’Everest. Inconfortable, mais les prétendants au sommet y vivent deux mois ! Vous êtes au pied de la redoutable Ice Fall. Les séracs tombent... Grande ambiance et paysage fantastique ! Retour par le même chemin jusqu’à Gorakshep.
Jour 12

Gorak Shep (5160 m) - Belvédère du Kala Pattar (5630 m) - Dingboche (4410 m)

Dénivelée positive : 550 m. Dénivelée négative : 1200 m. 7 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Lever tôt le matin pour profiter du lever de soleil et gravir les pentes sud du Kala Pattar, au pied de la pyramide du Pumori, point culminant de notre trekking. Vue inoubliable sur le col sud, passage clé de l’ascension de l’Everest, et sur la presque totalité de l’itinéraire d’ascension du toit du monde. Retour à Gorak Shep et descente jusqu’à Dingboche. L’altitude est moindre : tout le monde s’en porte mieux.
Jour 13

Dingboche - Monastère de Pangpoche (3980 m) - Tengboche (3860 m)

Dénivelée positive : 300 m. Dénivelée négative : 650 m. 5 h de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Belle descente face à l’Ama Dablam. Arrêt casse-croûte devant le monastère de Pangboche. Après la traversée d’une passerelle sur le torrent, nous parcourons durant une heure une très belle forêt entretenue par les moines du monastère.
 
Petit plus Allibert : la méditation guidée d'environ une heure avec un moine du monastère de Tengboche.
Jour 14

Tengboche - Namche Bazar (3440 m) - Monjo (2835 m)

Dénivelée positive : 300 m. Dénivelée négative : 1200 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Descente jusqu’à Monjo, ce qui raccourcit l’étape du lendemain vers Lukla.
Jour 15

Monjo - Phakding - Lukla  (2850 m)

Dénivelée positive : 350 m. Dénivelée négative : 350 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : lodge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous connaissons déjà le chemin pour l’avoir emprunté à la montée.
Jour 16

Lukla - Kathmandu

Hébergements : lodge ou hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir. Transfert : 4 à 5 h de route et 15 min de vol (si via Ramechhap) ou 30 min de route et 45 min de vol (si direct Kathmandu).
Comme pour l'aller, vol depuis l'aéroport de Lukla soit directement en direction de Kathmandu ; soit pour l'aéroport de Ramechhap avec un transfert vers Kathmandu. Si vol direct vers Kathmandu, journée libre à Kathmandu. Si vol vers Ramechhap, transfert et arrivée à Kathmandu en début d'après-midi.
Le vol étant soumis aux aléas météorologiques, un retard dans le jour de rotation est possible. C’est pourquoi nous prévoyons toujours une journée de réserve à Kathmandu avant de reprendre le vol international. Transfert à l’hôtel à Kathmandu et après-midi libre.
NB : Si le vol est reporté au lendemain, vous passerez une nuit supplémentaire au lodge à Lukla.
Jour 17

Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Journée libre. Profitez de cette journée pour déambuler dans le centre ville, ou visiter les sites culturels. Émerveillez-vous devant Shree Bouddhanath, un stupa de 36 mètres de haut, dans le quartier tibétain de la capitale népalaise. Découvrez Pashupatinath, lieu saint des hindouistes dédié à Shiva, l'un des quatre plus hauts lieux de pèlerinage d'Asie. Niché dans le centre du vieux Kathmandu, le Durbar Square ne manque jamais de subjuguer le visiteur avec ses fines sculptures sur bois, et la richesse de son histoire. Explorez le quartier dynamique de Thamel, et ses bazars colorés, lieu idéal pour faire vos derniers achats. Dans la vallée de Kathmandu, le village traditionnel de Bhaktapur vous étonnera par son architecture du XVIIe siècle.

Nos suggestions (voir notre rubrique « Service Plus »):
• La visite de Kathmandu accompagnée d'un guide culturel francophone pour une véritable découverte de la ville.
• Le cours de cuisine de momos pour un moment de partage.
Jour 18

Kathmandu

Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Journée libre. Profitez de cette journée pour et déambuler dans le centre ville, ou visiter les sites culturels. Émerveillez-vous devant Shree Bouddhanath, un stupa de 36 mètres de haut, dans le quartier tibétain de la capitale népalaise. Découvrez Pashupatinath, lieu saint des hindouistes dédié à Shiva, l'un des quatre plus hauts lieux de pèlerinage d'Asie. Niché dans le centre du vieux Kathmandu, le Durbar Square ne manque jamais de subjuguer le visiteur avec ses fines sculptures sur bois, et la richesse de son histoire. Explorez le quartier dynamique de Thamel, et ses bazars colorés, lieu idéal pour faire vos derniers achats. Dans la vallée de Kathmandu, le village traditionnel de Bhaktapur vous étonnera par son architecture du XVIIe siècle. Dernier repas à Kathmandu pris en commun avec votre guide.
NB : Pour ceux d'entre vous souhaitant visiter Kathmandu accompagnés d'un guide culturel, il est possible de réserver la visite guidée (voir notre rubrique "Services plus").
Jour 19

Vol retour

Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Dans le cas d'un vol de jour, transfert le matin pour une arrivée le jour même.
Les temps d’activité, les distances et les dénivelés sont donnés à titre indicatif et peuvent varier en fonction de plusieurs éléments (ex : conditions météorologiques, état du terrain, hébergements réservés…). Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes et de la circulation. Si nécessaire (ex : conditions climatiques, aléas aériens, décision des autorités locales), nous pouvons aussi être amenés à adapter le programme pour le bon déroulement de votre voyage et dans l’intérêt des participants.

Votre budget

Le prix comprend / ne comprend pas

Le prix comprend
— Les déplacements terrestres décrits dans le programme.
— Les vols intérieurs décrits dans le programme.
— L’hébergement à Kathmandu comme indiqué au paragraphe “L’organisation sur place”.
— L’hébergement en lodges pendant le trekking.
— Les repas tels que décrits à la rubrique “L’itinéraire”.
— Le repas du soir le dernier soir à Kathmandu (hors boissons).
— La taxe d’entrée dans le parc de l’Everest.
— L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone pendant tout le voyage.
— L’assistance d’une équipe locale pendant le trekking (sirdar, porteurs...).
— Un caisson hyperbare (caisson de décompression).
— Une trousse de premiers secours.

Le prix ne comprend pas
— L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
— Les frais de contribution au Fonds d'indemnisation de l'Office de la protection du consommateur, lesquels sont fixés à 0,35 % sur la valeur des services rendus : billet d'avion et coût du circuit. 
— Les frais de dossier de 50 CAD (+ taxes locales) par personne, par voyage.
— Les billets d'avion aller et retour.
— Le transfert depuis/vers l'aéroport si vous avez réservé le vol de votre côté ou si vous arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe.
— Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”.

Vos dépenses sur place
— Les frais de visa à l’arrivée.
— Les entrées dans les temples, monuments et monastères lors de la visite optionnelle des principaux sanctuaires de la vallée de Kathmandu (45 à 90 CAD par personne suivant les visites réalisées).
— L’eau chaude pour la toilette (payante dans certains lodges).
— Les repas de midi et du soir à Kathmandu, à l'exception du repas du soir le dernier soir (compter 20 à 30 CAD par repas).
— Le supplément de bagage éventuel sur les vols intérieurs. 
— Les boissons.
— Les pourboires.

Les pourboires

Les pourboires font partie intégrante de la culture dans de nombreuses destinations. Il est d'usage de constituer, au fil du voyage, une cagnotte collective remise en fin de séjour à l'équipe locale (guide, porteurs, chauffeurs, cuisiniers...). Ce geste de remerciement, dont le montant varie selon l'itinéraire et la durée, doit rester une gratification liée à la qualité du service rendu : nos équipes sont correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons donc à ajuster ce montant en fonction de votre satisfaction.
À titre indicatif, nous recommandons 40 à 60 € par participant et par semaine, somme calculée pour respecter le niveau de vie local et éviter tout déséquilibre économique. Avant votre départ, un document récapitulatif vous sera transmis pour vous aider à évaluer, sur place, la répartition de cette somme.

Vos assurance et assistance

Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré.
 
L’assurance protège du risque financier d’annulation et couvre les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages.
Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés, sachant que nous servons uniquement d'intermédiaire entre vous et l'assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.

Notre conseil
Si vous choisissez d'autres contrats d'assurance et d'assistance, vérifiez que la couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie.

- Multirisque : couvre en cas d'annulation ou interruption de séjour, les frais médicaux d'urgence et rapatriement incluant le sauvetage en hélicoptère si besoin, les bagages et l'accident de voyage.

- Annulation/interruption de séjour : couvre tous les aspects ci-dessous hormis les frais médicaux d'urgence. 

- Frais médicaux d'urgence uniquement.

- Bagages.

La souscription de ces assurances doit se faire le même jour que la réservation du voyage.
POur pouvoir en bénéficier, il faut être couvert par le régime de la RAMQ.

Contactez-nous à ce sujet.

Sur le terrain

Les guides

Samde S. Samde S. 10 voyages avec Allibert depuis 2023 Dawa Sange S. Dawa Sange S. 3 voyages avec Allibert depuis 2023 Phuru Sonam S. Phuru Sonam S. 33 voyages avec Allibert depuis 2010 Kripa G. Kripa G. 83 voyages avec Allibert depuis 2003

Les guides présentés ici font partie de l'équipe qui encadre régulièrement nos circuits. D'autres pourront bien sûr vous accompagner lors de votre voyage.

L'équipe

— Un guide-accompagnateur Allibert népalais francophone.
— Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Ils veillent à votre confort et ferment la marche.
— Des porteurs.

Les déplacements

— Minibus ou bus privé pour les déplacements sur route à l’intérieur du pays.
— Sur la majeure partie de nos voyages au Népal, afin de de se rendre sur les zones de trek, il est nécessaire de prendre un vol intérieur. Depuis 2013, la commission européenne a inscrite toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites au sein de l'Union Européenne. Malgré cette restriction européenne, les vols intérieurs restent largement utilisés au Népal, notamment pour atteindre les régions difficilement accessibles par la route. Cette restriction reste théorique car aucune de ces compagnies ne volent en Europe.
Nous faisons donc le choix, conformément à notre devoir d'information, et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs de vous en tenir informer et de de collaborer avec les compagnies aériennes les plus fiables du pays, que nous jugeons sérieuses, et dont le niveau de sécurité a été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Ces audits sont effectués tous les ans.
Nous utiliserons donc les compagnies : Buddha Air, Summit Air, Yéti et Tara pour ces vols intérieurs.
Les vols intérieurs au Népal sont soumis aux aléas météorologiques, ils peuvent être reportés et/ou annulés. En cas de problème, nous ferons notre maximum pour préserver le programme initial. Cependant, les étapes du trekking pourront être adaptées et, très rarement, les vols internationaux décalés. Dans ce cas, Allibert réorganisera votre acheminement aérien. Toutefois, les participants ne pourront prétendre à aucun dédommagement.

L'hébergement

— A Kathmandu : hébergement en hôtel trois étoiles (norme locale), base chambre double.
— Pendant le trekking : hébergement en lodge. A mi-chemin entre refuges et gîtes, les lodges présentent un confort très variable suivant les étapes. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet.
Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches payantes, mais souvent tièdes, car chauffées uniquement à l’énergie solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Chauffer l’eau pour les douches demande beaucoup d’énergie. Au-dessus de 3000 mètres d’altitude, vous pouvez commander des bassines d’eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer ! Toilettes séparées ou dans le lodge.
Les lodges disposent de l’électricité : possibilité de charger les batteries (payant, mais quelques roupies seulement) et, parfois, connexion Wi-Fi avec un faible débit (payant).
L’hébergement à Gorak Shep est le plus rustique de l’ensemble de l’itinéraire : pas de douche disponible, pas d’eau courante...
Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l’avance pour les chambres individuelles.

Les repas

— A midi, pique-nique sur le terrain ou repas pris en lodge. Attention ! il s’agit d’une véritable pause, relativement longue. Nos porteurs mettent cette halte à profit pour se nourrir copieusement. Leur traditionnel dal-bhat, à base de riz et de lentilles, constitue le principal repas de leur journée. Le rythme de marche ne correspond donc pas à celui généralement adopté en randonnée, où la halte de midi est courte. Profitez-en pour vous reposer ou vous balader.
— Dîner et petit déjeuner pris en lodge.
Nous nous efforçons de faire varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge. Cependant, les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.
— Pendant le trekking, un complément de vivres énergétiques est fourni. Achetés localement, ils offrent un choix plus limité qu’en France. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût.

Boissons : pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Deux tasses de thé sont incluses par repas. Les tasses de thé supplémentaires et les autres boissons, y compris l’eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), ce qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages

Vous vous déplacez à pied avec un sac à dos léger, contenant vos affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant. Nous demandons à chacun de ne pas dépasser 13 kgs pour le sac qui sera transporté par les porteurs. Vous aurez la possibilité de laisser des affaires à l'hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.
NB : À votre arrivée à l'hôtel à Kathmandu, un sac de voyage adapté, en toile épaisse vous sera fourni. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l'hôtel. Bien que relativement étanche, il est préférable de compartimenter vos affaires dans des sacs plastiques ou sous-sacs étanches.
 
IMPORTANT : poids des bagages autorisé sur le vol intérieur Kathmandu-Lukla aller et retour :
Le poids des bagages en soute autorisé est de 10 kgs, auxquels s'ajoutent 5 kgs pour le bagage cabine. Soyez attentif à bien répartir le poids de vos bagages suivant ces directives : ayez votre tenue de trekking et enfilez votre veste chaude pour économiser sur le poids officiel et permettre votre départ en randonnée dès la descente de l'avion. 

Les porteurs

Le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps, et perdure encore aujourd'hui. Dans le cadre du portage hors trekking (ravitaillement des villages et/ou des lodges), les charges dépassent bien souvent les 70 kilos, pour atteindre parfois 100 kilos, voire davantage. Les porteurs gagnent peu, mais le revenu tiré de cette activité s'avère, malgré tout, plus lucratif que d'autres tâches manuelles.
En l'absence de législation claire sur le poids des charges des porteurs et soucieux du bien-être et de la sécurité de nos équipes, nous nous sommes fixé les règles suivantes :

Quel que soit le trekking, la charge standard ne doit pas dépasser 30 kilos par porteur (en dehors du cadre des expéditions). En conséquence, nous vous demandons, de limiter le poids de votre sac confié aux porteurs à 13 kilos pour un trekking en lodge ou sous tente. Dans le cas d'un trekking avec ascension, le portage du matériel technique (3 kilos par participant) sera confié à des porteurs supplémentaires.

Par ailleurs, notre partenaire népalais contracte une assurance pour les porteurs et n'embauche aucun porteur âgé de moins de 16 ans. Un équipement spécifique leur est alloué pour les passages de col en altitude.

Les devises

La devise est la roupie népalaise (NPR).
Nous vous conseillons d’emporter des euros ou des dollars US, que vous pourrez aisément changer à Katmandou, soit à votre arrivée, dans le hall de l’aéroport, soit dans les grands hôtels. Vous trouverez également des distributeurs automatiques de billets (DAB) et de nombreuses possibilités de change à Kathmandu, Pokhara, etc. De très nombreux commerçants acceptent les cartes bancaires.

A prévoir avant le départ

Les formalités administratives

Pour les ressortissants français, belges et suisses :

— Posséder un visa népalais, à faire à l'entrée dans le pays.
NB : A ce jour, le visa népalais s’obtient sur place, à l’arrivée à l’aéroport de Kathmandu, après avoir présenté les différents documents justificatifs. Il est possible de remplir le formulaire de demande de visa en ligne avant votre départ, au plus tôt 15 jours avant la date d'arrivée au Népal. Cela vous permet de vous présenter directement au guichet de règlement de visa et de réduire ainsi le temps d'attente. Il vous sera demandé une copie des pages administratives de votre passeport ainsi qu'une photo d'identité.
Il est désormais possible de régler les frais de visa en ligne avant le départ ; toutefois, le paiement à l'arrivée à l'aéroport de Katmandou reste pleinement valable.  
 
Frais consulaires (à titre indicatif, pour un visa entrée simple ou multiple) :
- 30 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 15 jours sur place ;
- 50 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 30 jours sur place ;
- 125 USD (ou équivalent en euros) pour une durée maximale de 90 jours sur place.
Prévoir environ 200 euros en espèces pour le règlement du visa et d'éventuels achats sur place.
 
— Posséder un passeport valide 6 mois après la date de retour, avec au moins une page vierge.  
 
Si cette procédure est modifiée, nous vous en informerons.
 
Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Népal dans votre pays. 

Formalités à l’inscription
Nous vous remercions de nous envoyer dès votre inscription la photocopie couleurs des pages administratives de votre passeport, ainsi qu’une photo d’identité (format PDF ou JPG, taille maximale de 1 Mo). Ces documents sont obligatoires pour vous délivrer le permis de trekking. Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).

La santé

Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Mais la vaccination contre la fièvre jaune devient obligatoire si vous avez effectué auparavant un séjour ou transit  dans un pays situé en zone d’endémie.

Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
En cas de séjour prolongé, pendant le période de transmission, il est souhaitable d’être immunisé contre l’encéphalite japonaise.

Paludisme
Selon l’Institut Pasteur, le paludisme est présent toute l’année dans les zones rurales du Teraï situées le long de la frontière avec l’Inde, avec des flambées occasionnelles de paludisme à Plasmodium falciparum de juillet à octobre. Une transmission saisonnière de Plasmodium vivax a lieu dans 45 districts de l’intérieur du Teraï et de la zone de collines. Un traitement antipaludéen est nécessaire : Atovaquone/Proguanil ou Doxycycline ou Méfloquine. Consulter votre médecin traitant.
Très faible risque voire nul dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants).

Dengue
La dengue est présente dans le Téraï. Faible risque dans le reste du pays y compris Kathmandu, Pokhara et absence de risque sur la partie treks himalayens.
Prévoir en complément, à titre préventif, une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants). Il n’existe pas de vaccin ni de traitement.

Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d’effectuer une visite de contrôle avant votre départ.

Consultez notre fiche conseils de guides : la vaccination
Pour plus d’info :
ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca/

Extrait du site de l’ambassade de France au Népal, relatif aux assurances et prise en charge des frais de recherche
“Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, ils peuvent prendre du temps à organiser et sont dépendants de la météo, les hélicoptères ne volant que dans de bonnes conditions. L’assurance relève de la responsabilité des particuliers. A défaut, ils doivent financer eux-même le coût des recherches et/ou du rapatriement. Au Népal, les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés.
Il est impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance. Toutes les assurances voyages ne couvrent pas les frais de recherche et d’évacuation en montagne, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit. Etre assuré pour un rapatriement implique le plus souvent uniquement la prise en charge du transfert à partir d’un hôpital vers la France. Cela ne couvre pas nécessairement les recherches en montagne et les frais d’évacuation vers un hôpital. De même, parfois, seuls les accidents sont couverts et non les maladies, comme le mal des montagnes.
La garantie “neige et montagne” de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). La souscription d’une autre assurance est indispensable pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Kathmandu. Une assurance de voyage peut également vous assurer pour votre voyage. Connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance permet une intervention beaucoup plus rapide des secours.”

L’assistance que propose Allibert prend en charge les frais de secours en montagne en cas d’accident ou de maladie.

Le mal aigu des montagnes

Acclimatation et mal aigu des montagnes (MAM)
Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude. Un caisson hyperbare est toujours fourni pour un traitement d'urgence en cas de MAM.
Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont (Institut de Formation et de Recherche en Médecine de MONTagne).
Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance.

Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides :
Altitude, hypoxie et acclimatation >
Le mal aigu des montagnes >

Vous préparer à partir

Préparation physique niveau 4

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme au moins une fois par semaine en marchant (15 à 18 km) si possible sur un parcours avec dénivelée (350 m/h), ou en pratiquant une activité sportive développant l’endurance.

Votre pharmacie individuelle

Celle-ci sera à adapter avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit, et permettra le cas échéant à votre assistance médicale de vous prendre en charge à distance en toute sécurité.
— Vos médicaments personnels
— Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Sildénafil50).
— Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone).
— Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide).
— Fluidifiant sanguin (aspirine).
— Antalgique (Paracétamol).
— Antalgique puissant (Izalgi).
— Antidiarrhéique (Racécadotril).
— Antispasmodique (Phloroglucinol).
— Antiémétique (Dompéridone).
— Antiacide contre les brûlures d’estomac.
— Antibiotique intestinal (Métronidazole).
— Antibiotique large spectre (Azithromycine).
— Anti-inflammatoires (comprimés et pommade).
— Antitussif (en comprimés).
— Pastilles pour rhume et maux de gorge.
— Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis).
— Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice.
— Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip.
— Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons.
— Biafine et crème solaire.
— Pastilles purifiantes pour l’eau.
— Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique.
— En complément : couverture de survie, pince à épiler, ciseaux, épingles de nourrice, tire-tique, paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles.

NB : pensez à emporter votre ordonnance avec vous.
Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des informations complémentaires. 

Votre équipement

Équipement de base
— Des sous-vêtements techniques et thermiques (séchage rapide).
— Des t-shirts manches courtes et longues (séchage rapide).
— Une doudoune (synthétique ou en duvet).
— Une polaire chaude.
— Une veste imperméable et respirante (type Goretex).
— Un surpantalon imperméable et respirant (type Goretex).                                                               
— Un pantalon de trekking léger et un short.
— Un pantalon de trekking avec membrane coupe-vent.
— Des chaussettes techniques et respirantes pour le trek.
— Des chaussettes chaudes pour le soir et la nuit.
— Un bonnet et un tour de cou.
— Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
— Une bonne paire de lunettes de soleil avec protections latérales.
— Une paire de gants chauds et imperméables (type Goretex).
— Une paire de gants de rechange.

Chaussures et matériel technique
— Des chaussures basses et légères, pour le voyage et/ou une paire de sandales.
— Des chaussures de trekking imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence.
— Une lampe frontale.
— Des bâtons de marche télescopiques.
— Une gourde (ou poche à eau-pipette).
— Une paire de guêtres.

Couchage
— Un sac de couchage (température de confort – 10 °C/– 15 °C).
— 1 drap de sac (en soie ou polaire).

Bagages
— Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une ceinture anatomique réglable, d’une contenance de 35 à 40 litres, pour vos affaires de la journée.

Divers
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de lacets de rechange.
— Selon l’hôtel à Kathmandu, un maillot de bain.
— Bouchons d'oreille anti-bruit.
— Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
— Nécessaire de toilette et une serviette de bain.
— Du papier toilette.
— Un couteau de poche (en soute !).
— Quelques sachets plastique pour protéger et compartimenter vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance.

Pendant le vol, le sac à dos contient les choses fragiles (appareil photo...) ou utiles à vos premiers jours sur place (chaussures de marche, quelques vêtements, médicaments personnels avec ordonnance, etc.).

La sécurité

Sécurité spécifique au pays

L’utilisation de caméra et drone au Népal est soumise à un permis spécial (environ 5000 USD pour une caméra). L’absence de permis peut entraîner des amendes pour vous, notre correspondant, et l’emprisonnement de votre guide. En partant avec Allibert, vous vous engagez à ne pas utiliser de caméra professionnelle ni de drone. En revanche, l'utilisation d'appareil photo numérique/digital et de petites caméras de type Go Pro reste autorisée. 

L'engagement Allibert

Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre.
 
Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : associations des professionnels du tourisme, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région et nos équipes locales.

Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision.

En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de :
— renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ;
— modifier l’itinéraire de nos circuits ;
— fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable.

Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité.

Nos services plus

Vous pouvez bénéficier de prestations supplémentaires : hébergement de catégorie supérieure, extension de voyage…

Prolongez votre voyage

  Extension dans la Vallée de Kathmandu
(3 jours, 2 nuits)

Sur les contreforts de l'Himalaya népalais, partez à la découverte du patrimoine exceptionnel de la vallée de Kathmandu, qui abrite pas moins de sept sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Témoins de l'incroyable richesse culturelle népalaise, cet ensemble de temples et monuments sont des représentations historiques d'une population multiethnique implantée dans cette vallée depuis deux millénaires. Des bouddhistes avec le grand Stupa de Bodhanath, aux hindouistes avec le temple de Pashupatinath, en passant par l'architecture Newar de Patan et de Bhaktapur, remontez le temps et laissez-vous porter par l'histoire.
Véritable avantage : le cours de cuisine népalaise avec, au menu, les fameux momos ainsi qu'un dhal bat, le plat traditionnel du Népal à base de riz et lentilles. Du pétrissage à la cuisson en passant par l'assaisonnement, ces plats n'auront plus de secrets pour vous !

Le programme :

J 1/ Visite de Kathmandu
Avec votre guide, visitez 3 sites emblématiques de Kathmandu :
- le temple de Swayambunath: Perché sur une colline qui surplombe la capitale, c'est un lieu mythique de la culture népalaise, puisqu'il est construit à l'endroit même où Manjushri aurait fendu les collines pour ouvrir la vallée de Katmandou. Prenez garde aux singes chapardeurs !
- Pashupatinath: l'un des temples les plus sacrés de l'Asie du Sud, dédié au dieu hindou Shiva. C'est le plus haut lieu de culte pour les hindouistes. L'atmosphère y est particulière avec les crémations le long de la rivière, les sadhus et les petits singes qui ont investi les lieux.
- Le grand stupa de Bodhanath: merveilleux site bouddhiste organisé autour d'un énorme stupa, aux « yeux qui voient tout ». Pour nous imprégner de l'atmosphère de dévotion, nous y viendrons si possible en début de soirée, lorsque des centaines de tibétains viennent prier Kora.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

J 2/ Visite de Bhaktapur et cours de cuisine népalaise.
Le matin vous commencez la journée par la visite de Bhaktapur, dont l'architecture médiévale du XVIIe siècle est magnifiquement préservée et fait de la ville un véritable musée vivant de la vallée avec ses sculptures sur bois et pagodes consacrés à différents dieux et déesses. Découvrez une culture unique ici et admirez les plus belles œuvres d'artisanat. Après le déjeuner, vous rejoignez vos hôtes pour un cours de cuisine inoubliable. Au menu, les fameux momos, sortes de raviolis tibétains, fourrées aux légumes ou à la viande, ainsi que le dal bhat, un plat traditionnel qui est une véritable institution au Népal. Un moment convivial qui vous donnera des idées de repas à reproduire à votre retour.
• Hébergement : hôtel
• Repas inclus : matin, soir. Repas libres : midi
• Transfert : environ 2 h de route

J 3/ Visite de Patan
Patan est l'une des trois cités de la vallée de Kathmandu. Ancienne ville royale et grand centre d'enseignement bouddhique, de nombreux monastères et stupas jalonnent ses rues. Visitez la place royale, le Durbar Square, et émerveillez-vous depuis l'architecture Newar, très présente dans cette cité historique.
• Hébergement : libre
• Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir
• Transfert : environ 2 h de route.

Tarif : nous consulter.

Le prix comprend :
- L'hébergement pour deux nuits (base chambre double).
- Les transferts en véhicule privatif avec chauffeur népalais anglophone (basique).
- Les repas tels que décrits dans le programme.
- Un cours de cuisine et un diner le J2.
- L'assistance d'un guide culturel francophone durant les visites.
- L'entrée dans les sites et monuments tels que décrits dans le programme.

Le prix ne comprend pas :
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l'assistance.
- Les boissons.
- Les pourboires.